Diane parle de son rétablissement d'un trouble bipolaire dans le cadre de la série "Témoignages de rétablissement en santé mentale", un projet imaginé par Myra Piat, Ph.D., chercheuse en rétablissement.
ARGOS 2001 DOUBS - FRANCHE-COMTE ACTUALITES : Informations et entraide autour des troubles bipolaires
Groupe de parole 14 décembre Argos 2001 Doubs Franche-Comté
GROUPE DE PAROLE
Thème libre
Samedi 14 décembre 2019 de 10h à 12h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
10 rue de la Cassotte Besançon
Ouvert aux malades et proches aidants
Groupe de parole ouvert aux personnes atteintes de troubles bipolaires et aux proches aidants. En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. La prise de parole n'est pas obligatoire.
Merci de prévenir de votre présence par mail : argos2001doubs@gmail.com. La présence de personnes en dépression sévère ou en phase maniaque n'est pas souhaitable.
* 1ère séance ouverte à tous, à la deuxième séance il sera demandé d'adhérer à l'antenne (30€ par an, déductibles des impôts donc 10,66 € par an).
Facebook : https://www.facebook.com/argos.doubs
Site Internet :www.argos2001doubs.blogspot.com
Contacts :
Tél : 07.66.81.49.70 (Mar et Jeu 10h-12h)
Débat participatif Mardi 26 novembre: Bipolarité et diagnostic - Pr Haffen-Argos 2001 Franche-Comté -
Co-animé par une bénévole de l’antenne Argos 2001 Doubs Franche-Comté
et le Pr Haffen du Centre Expert Troubles Bipolaires de Besançon
et le Pr Haffen du Centre Expert Troubles Bipolaires de Besançon
Mardi 26 novembre de 18h30 à 20h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
10 rue de la Cassotte Besançon
Ouvert à tous malades, proches, professionnels de santé, grand public
Pour toutes les informations :
Facebook : https://www.facebook.com/argos.doubs
Site Internet :www.argos2001doubs.blogspot.com
Contacts :
Tél : 07.66.81.49.70
#Argos2001 #bipolarité #Doubs #troubles bipolaires #Fondamental
#Besançon #malade #proches #aidants #proche
Groupe de parole 9 nov Impact sur la famille Argos 2001 Doubs Franche-Comté
GROUPE DE PAROLE
Thème: impact sur la famille
Samedi 9 novembre 2019 26 novembre de 10h à 12h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
10 rue de la Cassotte Besançon
Ouvert aux malades et proches aidants
Groupe de parole ouvert aux personnes atteintes de troubles bipolaires et aux proches aidants. En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. La prise de parole n'est pas obligatoire.
Merci de prévenir de votre présence par mail : argos2001doubs@gmail.com. La présence de personnes en dépression sévère ou en phase maniaque n'est pas souhaitable.
* 1ère séance ouverte à tous, à la deuxième séance il sera demandé d'adhérer à l'antenne (30€ par an, déductibles des impôts donc 10,66 € par an).
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Contacts :
Tél : 07.66.81.49.70 (Mar et Jeu 10h-12h)
Journée pour les Proches Sam 19 octobre Argos 2001 Doubs Franche-Comté - Professionnels de santé
de personnes souffrant de troubles bipolaires
Au programme :
*Moment d'échanges sur les émotions avec
un médecin et un infirmer en psychiatrie
*Moment de Yoga basé sur la respiration
*Moment d'échanges informels autour d'un café
Co-animée par une bénévole de l’antenne Argos 2001 Doubs Franche-Comté
Samedi 19 octobre de 14h à 17h
Foyer des Jeunes Travailleurs
18 rue de la Cassotte Besançon
18 rue de la Cassotte Besançon
Pour toutes les informations :
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Contacts :
Tél : 07.66.81.49.70
Groupe de parole Sam 21 septembre Argos 2001 Doubs Franche-Comté
GROUPE DE PAROLE
Thème libre
Samedi 21 septembre 2019 26 novembre de 10h à 12h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
10 rue de la Cassotte Besançon
Ouvert aux malades et proches aidants
Groupe de parole ouvert aux personnes atteintes de troubles bipolaires et aux proches aidants. En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. La prise de parole n'est pas obligatoire.
Merci de prévenir de votre présence par mail : argos2001doubs@gmail.com. La présence de personnes en dépression sévère ou en phase maniaque n'est pas souhaitable.
* 1ère séance ouverte à tous, à la deuxième séance il sera demandé d'adhérer à l'antenne (30€ par an, déductibles des impôts donc 10,66 € par an).
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Tél : 07.66.81.49.70 (Mar et Jeu 10h-12h)
Emission Radio Sud Lun 16 Sept
« Troubles bipolaires: témoignages et
échanges avec le public de Radio Sud »
Des personnes souffrant de troubles bipolaires seront présentes pour expliquer la maladie et raconter leur quotidien à tous. Faire connaitre la maladie, lutter contre la stigmatisation sont une des missions de notre antenne. Ces personnes pourront aussi répondre aux questions des auditeurs.
Soyez nombreux à écouter l'émission et éventuellement à poser des questions !
Merci à Radio Sud de nous recevoir et de nous soutenir dans nos actions
RADIO SUD tél : 09.51.63.33.30
Page Facebook: Radio Sud Besançon
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Facebook : https://www.facebook.com/argos.doubs
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Contacts :
Tél : 07.66.81.49.70 (Mar et Jeu 10h-12h)
SISM 25 un partenaire important
Collectif SISM 25
un de nos partenaires
Le Collectif SISM 25, ce sont 10 années à organiser les Semaines d’Informations sur la Santé Mentale dans le Doubs afin de promouvoir la santé mentale et changer le regard du grand public.
Chaque année, une nouvelle thématique pour pouvoir informer le plus grand nombre
- 2018 “Santé Mentale : Parentalité et Enfance”
- 2017 “Santé Mentale et Travail”
- 2016 “Santé Mentale et Santé Physique. Un lien vital”
- 2015 “Être adolescent aujourd’hui »
- 2014 “Information et santé mentale”
- 2013 “Ville et santé mentale”
- 2012 “Culture, société et santé mentale”
- 2011 “Santé mentale : Comment en prendre soin ensemble”
- 2010 “Santé mentale : comment en parler sans stigmatiser ?”
- ....
#SISM #santé #mental #déstigmatisation #soin #Argos2001 #Franche-Comté #Doubs
Débat participatif Mar 2 juillet : Comment aider les proches ? - Pr Haffen et Argos 2001 Franche-Comté
« Comment aider les proches ? »
Co-animé par une bénévole de l’antenne Argos 2001 Doubs Franche-Comté
et le Pr Haffen du Centre Expert de Besançon
et le Pr Haffen du Centre Expert de Besançon
Mardi 2 juillet de 18h30 à 20h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
10 rue de la Cassotte Besançon
Tél : 07.66.81.49.70
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Groupe de parole Sam 29 juin: thème libre - Argos 2001 Franche-Comté
GROUPE DE PAROLE
MALADES ET PROCHES
MALADES ET PROCHES
Samedi 29 juin 2019 de 10h à 11h30 , suivi d’un pot
Salle Arc en Ciel
Aux Invités au Festin :
10 rue de la Cassotte 25000 BESANCON
Aux Invités au Festin :
10 rue de la Cassotte 25000 BESANCON
Animation par un bénévole de l’antenne. Chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie en toute confidentialité. 1ère séance ouverte à tous, à la deuxième séance il sera demandé d'adhérer à l'antenne (30€ par an, déductibles des impôts).
Merci de prévenir de votre présence par mail.
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#IAF #Besançon #
Psychothérapies et bipolarité
Traiter son trouble bipolaire avec une thérapie
-
1Psychothérapie: les psychothérapeutes aident les personnes atteintes de trouble bipolaire à trouver des façons de gérer leurs symptômes. La psychothérapie peut prendre la forme d'une thérapie cognitivo comportementale, d'une thérapie familiale ou d'une thérapie interpersonnelle et du rythme social [2].
- Il a été démontré que les patients qui prennent des médicaments améliorent leur état de santé plus rapidement et restent en bonne santé plus longtemps s'ils suivent aussi une psychothérapie intensive.
-
2Suivez une thérapie cognitivo comportementale (TCC). Cette thérapie permet de viser et d'identifier les sentiments, les pensées et les comportements négatifs tout en encourageant le changement de comportements et le recadrage des pensées et des schémas de pensée. Votre thérapeute vous aidera à reconnaitre les éléments déclencheurs de vos épisodes bipolaires et à trouver des méthodes pour les gérer [3].
- Lors d'une TCC, vous apprendrez des techniques essentielles comme la conscience de soi, la gestion du stress et la résolution de problèmes qui vous aideront à rendre votre vie plus simple, quelle que soit l'étendue de votre trouble polaire [4].
- Parmi les outils utilisés pour gérer le trouble bipolaire lors d'une TCC, on retrouve la surveillance des changements d'humeur, l'enregistrement des symptômes et des activités et le suivi des comportements.
-
3Essayez la thérapie familiale. Lorsque vous souffrez de trouble bipolaire, il est essentiel que vos proches vous soutiennent et vous comprennent. La thérapie familiale va vous en apprendre plus, à vous et à votre famille, à propos de la nature biochimique de la bipolarité pour que tout le monde comprenne que ce n'est pas de votre faute si vous avez cette maladie. Votre famille va apprendre à vous soutenir et à vous soulager et vous allez apprendre à travailler avec eux pour gérer vos symptômes [5].
- La thérapie familiale peut aussi vous aider à mettre en place un plan de traitement que votre famille peut vous aider à suivre. On instaure parfois des contrats familiaux pour indiquer aux membres de la famille la façon dont ils peuvent vous aider au mieux lorsque vous en avez besoin, avec des numéros de téléphone à joindre [6].
-
4Rencontrez régulièrement vos amis ou participez à des thérapies de groupe. Un réseau social fort et un environnement sans stress avec des habitudes que vous connaissez pourront vous aider à gérer les boucles rapides [7].
- Aussi appelée thérapie interpersonnelle et du rythme social ou IPSRT, cette thérapie permet aussi de gérer le sommeil et les repas tout en améliorant les relations interpersonnelles et la stabilité émotionnelle [8].
- Un groupe de soutien pour personnes bipolaires peut vous aider à vous sentir moins seul et vous pouvez y apprendre des techniques de gestion de la maladie que les autres utilisent pour gérer leurs symptômes [9].
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Café-débat Mar 28 mai: Traitements autres que les médicaments - Pr Haffen et Argos 2001 Franche-Comté
Café-débat ouvert à tout le monde :
malades, proches, professionnels de santé, grand public
« Traitements autres que les médicaments »
Co-animé par une bénévole de l’antenne Argos 2001 Doubs Franche-Comté
et le Pr Haffen du Centre Expert de Besançon
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Mardi 28 mai de18h30 à 20h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
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Groupe de parole sam11 mai: Impacts de la maladie sur la vie professionnelle et sociale - Argos 2001 Franche-Comté
Goupe de parole
pour les malades et les proches
Impacts de la maladie sur la vie professionnelle et sociale
Samedi 11 mai 2019
de 10h à 12h
Salle Arc en Ciel
Aux Invités Aux Festins :
10 rue de la Cassotte 25000 BESANCON
Aux Invités Aux Festins :
10 rue de la Cassotte 25000 BESANCON
En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. Le but est d'échanger et de partager ses expériences, ses interrogations, ses problématiques.
Merci de prévenir de votre présence par mail.
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Café-débat Mar 30 avril: épisodes hauts, épisodes bas, épisodes stables - Pr Haffen et Argos 2001 Franche-Comté
CAFE-DEBAT ouvert à tous
malades, proches, professionnels de santé, grand public
« Episodes hauts, époisses bas, épisodes stables »
Co-animé par une bénévole de l’antenne Argos 2001 Doubs Franche-Comté
et le Pr Haffen du Centre Expert de Besançon
et le Pr Haffen du Centre Expert de Besançon
Mardi 28 mai de18h30 à 20h
Salle Arc en ciel Aux Invités au Festin
10 rue de la Cassotte Besançon
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Journée Troubles Bipolaires Besançon 30 mars 2019
Journée Mondiale
des Troubles Bipolaires
Centre Expert
Fondation Fondamental de Besançon
« l’impact de la maladie bipolaire »
Avec présentation d’Argos 2001 Doubs-Franche-Comté
Troubles bipolaires par son fondateur Mr. G. Lorimier
Samedi 30 mars 2019
à 14 h
Foyer des Jeunes Travailleurs « La Cassotte »
18 rue de la Cassotte 25000 BESANCON
Ouvert à tous - gratuit
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Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs.
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#JMTB #Journée Mondiale Troubles Bipolaires #Besançon
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