tag:blogger.com,1999:blog-70360590082616543612024-03-06T02:00:20.806+01:00ARGOS 2001 FRANCHE-COMTE Troubles Bipolaires et cyclothymiqueARGOS 2001 DOUBS - FRANCHE-COMTE
ACTUALITES : Informations et entraide autour des troubles bipolairesArgos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comBlogger136125tag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-5640192606914674602023-04-27T16:46:00.004+02:002023-04-27T17:48:55.555+02:00E-café Sam. 27 mai 2023 10h-12h<p> e-café sam.27 mai 2023 de 10h à 12h</p><p><br /></p><p>Qu'est qu'un e-café ? </p><p>c'est un moment d'échanges informels en visio comme si on était au café.... </p><p>On parle de tout et de rien, on arrive quand on veut, on repart quand on veut dans une ambiance simple et conviviale.</p><p>La modération est assurée par 2 bénévoles de l'Antenne Argos 2001 Franche-Comté et du groupe Facebook Conjoints Entraide et Partage. </p><p>N'hésitez pas à venir ! (possibilité de couper la vidéo si vous le souhaitez et ne laisser que votre micro ouvert). Nombre limité de places pour des meilleurs échanges. Pour participer, cliquez depuis votre tél ou tablette ou ordi copier/coller ce lien dans votre navigateur :</p><p><br /></p><p>https://zoom.us/j/92286836188</p><p>ID de réunion : 922 8683 6188</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNVxrf2ZEpKT7vL2VR32tOuBne7wXj-6l9kiNiHR3P0YT4yA9lSoo_-WvhL1FllfhSxQgAdAB6Ax4Y0LAKfvvBREJ9L-_BzeD5i41qdrXuf-_t1oB8c8eGkdyDDbLHQmySGthr0p_O9UJiYN5rdYzTBuzDYKJOJF9Xr1XG5RB5YDZkcrekUzvIzPV6g/s678/received_217688394229060.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="672" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNVxrf2ZEpKT7vL2VR32tOuBne7wXj-6l9kiNiHR3P0YT4yA9lSoo_-WvhL1FllfhSxQgAdAB6Ax4Y0LAKfvvBREJ9L-_BzeD5i41qdrXuf-_t1oB8c8eGkdyDDbLHQmySGthr0p_O9UJiYN5rdYzTBuzDYKJOJF9Xr1XG5RB5YDZkcrekUzvIzPV6g/s320/received_217688394229060.jpeg" width="317" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><p></p><p><br /></p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-35740551799644350622023-03-29T17:20:00.004+02:002023-04-27T17:48:22.120+02:00Groupe de parole en visio Mar 23 mai 19h à 20h30<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94IljKj4WfJBcrxyoLM2pEXkre-JmnHeqLAuqYa_hj3jVUKAq9lDsjgcpWYQlCU7zkSaiqawpVVYSiOtQPyFv_QEox18ABc60b2NpPpTK1YQdmDVcA4karpXq28wNeHTcMx6eQAMB1TCePhAS0qSx1-B66SAsz96QPDUCyv-Z_VTmd8ehGqrUT14w4A/s2048/324891207_693509442466389_5573385975782143411_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2040" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94IljKj4WfJBcrxyoLM2pEXkre-JmnHeqLAuqYa_hj3jVUKAq9lDsjgcpWYQlCU7zkSaiqawpVVYSiOtQPyFv_QEox18ABc60b2NpPpTK1YQdmDVcA4karpXq28wNeHTcMx6eQAMB1TCePhAS0qSx1-B66SAsz96QPDUCyv-Z_VTmd8ehGqrUT14w4A/s320/324891207_693509442466389_5573385975782143411_n.jpg" /></a></div><p> <span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; text-align: center; white-space: pre-wrap;">La parole circule</span></p><p><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; text-align: center; white-space: pre-wrap;">" Bien connaitre la maladie : on en p<span>arle ?"</span></span></p><p><span id="docs-internal-guid-856d21a5-7fff-6ecf-1f6a-ec23f77dcf8f" style="font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 12pt; white-space: pre;"><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; white-space: pre-wrap;">Ouvert aux malades et proches aidants En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. La prise de parole n'est pas obligatoire. </span></span><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; white-space: pre-wrap;">Ce groupe sera animé par Gilles Lorimier, responsable et fondateur de l'antenne. </span></p><p><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; white-space: pre-wrap;">La présence de personnes en dépression sévère ou en phase maniaque ainsi que des enfants en bas âge n'est pas souhaitable. </span></p><p><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12pt; white-space: pre-wrap;">Pour participer cliquez sur le lien ci-dessous: Merci de respecter les horaires du début : 19h précise</span></p><p><a href="https://teams.live.com/meet/9467363273359?fbclid=IwAR2We3j3MG13MaIn3o_F3qeqBMGy9xeYwwV3sFRcyNQCtGVLnMJ9fFNr0CI" style="font-family: Montserrat, sans-serif; font-size: 12pt; font-weight: 700; text-decoration-line: none; text-indent: 36pt; white-space: pre;"><span style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">https://teams.live.com/meet/9467363273359</span></a></p><span id="docs-internal-guid-19441360-7fff-fc2d-f11e-ce1c66a5cbe3"><div><span style="color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 15pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="border: none; display: inline-block; height: 361px; overflow: hidden; width: 360px;"><br /></span></span></div></span>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-36374361838296988932023-02-21T09:16:00.000+01:002023-03-30T11:11:12.734+02:00Groupe de parole de février 21 février 19H30- 21H<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgo-u9Njq1FYhIE71pxQ6LaU2A2WHKl3g8j04QvcuT7dJ8A2iKzVLmqK_pNxJeMNoG0uv3TXKbUxJ0Kv2sm-tsVPMePc1QcPGFnaaeReX6vRYU84ibsRO9Ri2M3EOJAwi6dbJnPBaeW47k3vi0fsqP6srSnGToGi197YzBjMVep3Pq7AVKPFIMfQVo_bA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2048" data-original-width="2040" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgo-u9Njq1FYhIE71pxQ6LaU2A2WHKl3g8j04QvcuT7dJ8A2iKzVLmqK_pNxJeMNoG0uv3TXKbUxJ0Kv2sm-tsVPMePc1QcPGFnaaeReX6vRYU84ibsRO9Ri2M3EOJAwi6dbJnPBaeW47k3vi0fsqP6srSnGToGi197YzBjMVep3Pq7AVKPFIMfQVo_bA" width="239" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">GROUPE DE PAROLE : </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">la parole circule Ouvert aux malades et proches aidants </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">En toute confidentialité, chacun pourra parler de son vécu, de ses difficultés par rapport à la maladie. La prise de parole n'est pas obligatoire. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Ce groupe sera animé Gilles Lorimier responsable et fondateur de l'antenne. La présence de personnes en dépression sévère ou en phase maniaque ainsi que des enfants en bas âge n'est pas souhaitable. Pour participer cliquez sur le lien ci-dessous: </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Merci de respecter les horaires du début : 19h3O précise </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">https://teams.live.com/meet/9450219695800</span></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><p></p></blockquote><p><br /> </p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-11691969245917272532023-02-08T10:06:00.005+01:002023-02-08T10:06:39.799+01:00SI VOUS SOUFFREZ DE TROUBLE BIPOLAIRE, SI VOUS AVEZ UN PROCHE BIPOLAIRE<p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">TROUBLES BIPOLAIRES : Quelques Conseils pratiques</span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">À l’annonce du diagnostic, il est assez courant que le patient ou ses proches se demandent à qui la faute ? Sachez que la maladie est causée par de nombreux facteurs tant biologiques, psychologiques que génétiques. Nul n'est responsable.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Quelques conseils utiles :</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🔴" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/2/16/1f534.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>SI VOUS SOUFFREZ DE TROUBLE BIPOLAIRE</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> En début de crise (phase dépressive), essayez d'entrer en communication avec votre proche pour parler de votre souffrance. Ne vous isolez pas.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Dès que les médicaments commencent à agir et que vous vous sentez mieux, vous </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">serez peut-être tenté d’arrêter votre traitement. Ne le faites surtout pas, car les symptômes risquent de réapparaître de façon plus sévère. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> En cas d'épuisement ou de réticence à prendre vos médicaments, discutez avec votre médecin.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> La psychothérapie est un élément essentiel de la gestion des troubles bipolaires. Elle complète la prise en charge médicamenteuse. Elle a pour but – dès que la crise est passée – de développer des compétences et des stratégies qui vous aideront à mieux gérer votre état, à réagir positivement aux éléments déclencheurs, à créer un environnement de soutien.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> La psychoéducation devrait être intégrée dans votre traitement général. Elle vous aidera à mieux connaître et comprendre votre maladie et à y faire face beaucoup plus efficacement.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🔴" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/2/16/1f534.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> SI VOUS AVEZ UN PROCHE BIPOLAIRE</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Sachez que les malades bipolaires ne sont pas dangereux pour leur entourage. Ils sont dangereux pour eux-mêmes, le risque de suicide et la mortalité par suicide sont des éléments très importants. Alors encouragez-les à prendre rendez-vous avec le psychiatre ou le médecin régulièrement.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> La phase dépressive peut inclure le risque de suicide. Le trouble bipolaire est une maladie grave, mais les personnes atteintes peuvent mener une vie très riche.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Un entourage positif est indispensable.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Aidez votre proche à prendre ses médicaments et à suivre des séances de psychothérapie.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Sachez aussi que Vivre avec le trouble bipolaire n'est pas facile, mais un rétablissement est possible.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="✳️" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/2/16/2733.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> Le trouble bipolaire dans les accès aigus est souvent à l'origine de conflits ou d'affrontements qui peuvent aller jusqu'à la désorganisation de la vie familiale. L'entourage vit souvent dans l'anticipation anxieuse des rechutes, supportant mieux les dépressions que l'excitation. La psychothérapie vous est également nécessaire pour ne pas sombrer.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Le diagnostic du trouble bipolaire n'est pas une sentence, c'est un trouble chronique avec lequel on peut vivre normalement.</div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-15876000967741138812023-02-08T10:05:00.004+01:002023-02-08T10:05:13.403+01:00Traitements maladies bipolaire dans un tableau<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT_YFD-vJmCjw8f4p85d7c7UZx3I4dqFEwKwA2XeacFXcHtZBZjlSVmmtL21Da4rsy_CI5LelAnbMKXM46tG2ItyzanFoStkCrAyljFvfSIHDXkHizjK0QKrDpXZITJlJnGAkVWckzYQamIk2YbkQHx2sBfJKoQnAf5DryQukUNE09Kq1QodpqWQVZBw/s1315/81618202_3345599088815737_8345311804783591424_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1315" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT_YFD-vJmCjw8f4p85d7c7UZx3I4dqFEwKwA2XeacFXcHtZBZjlSVmmtL21Da4rsy_CI5LelAnbMKXM46tG2ItyzanFoStkCrAyljFvfSIHDXkHizjK0QKrDpXZITJlJnGAkVWckzYQamIk2YbkQHx2sBfJKoQnAf5DryQukUNE09Kq1QodpqWQVZBw/s320/81618202_3345599088815737_8345311804783591424_n.jpg" width="156" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">TRAITEMENTS MALADIE BIPOLAIRES</div><br /><p></p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-24439037269571658332023-02-08T10:00:00.003+01:002023-02-08T10:00:19.481+01:00Témoignage malade bipolaire type 2, pour les malades, proches et aidants parce que partager c'est déjà mieux comprendre :<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Témoignage malade bipolaire type 2, pour les malades, proches et aidants parce que partager c'est déjà mieux comprendre :</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">" Bonjour, je m’appelle Céline, je suis bipolaire type 2. Je me soigne avec des médicaments et des conseils d’hygiène de vie que j’applique au mieux. Aujourd’hui, je suis équilibrée après quinze ans de galère ponctués par dix dépressions sévères, deux phases hypomaniaques, un virage maniaque et une phase maniaque.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ici, je ne raconterai pas mes crises car <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>mon histoire est, de ce point de vue, similaire à d’autres témoignages que vous trouverez par ailleurs.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Avec ce témoignage, je voudrais, plutôt, m’adresser aux malades mais aussi aux proches de malades bipolaires. Je voudrais vous dire quels ont été les effets destructeurs de la maladie ; comment nous avons pu y faire face et comment , encore aujourd’hui, nous y faisons face. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ce que je vais vous dire ne porte aucun jugement mais raconte simplement mon point de vue.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">———————————</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La maladie bipolaire est extrêmement destructrice pour nous, malades, mais aussi pour nos relations sociales:</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Avec nos amis, cela été pour certains, l’incompréhension et la colère. De très bons amis ne se sont pas révélés les plus écoutants, ni les plus bienveillants. Cela m’a fait mal. Aujourd’hui, peu sont encore nos amis.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Avec ma famille avec laquelle je m’entends très bien, en temps normal, cela a été aussi très difficile. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Maman n’a rien compris pour elle consulter un psychiatre était impensable. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mes frères ont eu des réactions différentes. L’un m’a soutenue et a soutenu mon mari. L’autre n’a rien dit alors que nous étions proche petits. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mes enfants, lors de mes crises de troubles de l’humeur, ont été protégés par mon mari. Ils voyaient leur maman dans un état différent de d’habitude mais disaient « maman est malade, elle est soignée, cela ira mieux ». Et comme je je remontais la pente après chaque dépression et que je retrouvais mon état normal, ils étaient rassurés. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mon mari ne me reconnaissait pas, il était désarmé et ne savait que faire. Je crois qu’il s’est raccroché à l’image qu’il avait de moi avant ma première crise et à mon état normal entre les crises.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Lors de mes dépressions, il ne comprenait pas pourquoi la femme qu’il aimait était dépressive, avait des idées très noires et était si terrorisée au fond de son lit. Il voulait vraiment m’aider mais ne sait pas comment s’y prendre face à mes dépressions sévères inexpliquées. Il a essayé d’être patient. Il m’a poussée à aller consulter ; il m’a accompagnée chez le médecin autant que possible car il a un travail très prenant. Il m’a fait hospitalisée, avec mon accord, lorsqu’il y en avait besoin. Sa présence a été indispensable pour moi.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Lors de mes phases hautes, il a été complètement désorienté, déstabilisé devant mes attitudes impossibles à raisonner. Il était perdu, meurtri et ne comprenait pas ce qui se passait.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Les deux premières phases ont été hypomaniaques et de courtes durée donc il n’y a pas trop de conséquences.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La troisième phase haute a été un virage maniaque qui m’a fait monté en phase maniaque. Cette phase maniaque a été catastrophique pour notre couple, notre confiance mutuelle et a ébranlé notre amour. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Lors de cette montée en manie, j’ai fait toutes les conneries qu’un malade peut faire lors de ces crises maniaques. Ce que j’ai fait à laisser beaucoup de traces et de cicatrices. Il est très difficile pour mon mari et moi-même de comprendre, d’accepter, d’oublier et peut-être de pardonner.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">————————</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ce virage maniaque a aboutit à une hospitalisation et là, le diagnostic de troubles de l’humeur ou bipolarité est tombé ! Ouf !</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Alors, tout mon entourage et moi-même ont pu mettre des mots sur les maux.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Alors, la réalisation que les crises de changements d’humeur et leurs conséquences étaient dues à une maladie a été salvatrice.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Alors, la compréhension a pu s’installer et le dialogue se renouer. Mon mari, mes enfants, quelques proches se sont informés et ont compris. Aujourd’hui ils me soutiennent et m’aident à faire face à ma maladie.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Alors, un traitement médicamenteux avec des thymorégulateurs a été mis en place et est, aujourd’hui, bien suivi par moi-même et par le psychiatre. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">J’ai pu suivre des séances de psycho-éducation animées par un médecin du CHU. Elles m’ont permises de mieux accepter et de mieux comprendre ma maladie. Des séances étaient aussi organisées pour les proches, mon mari y a participé. Cela lui a permis de réaliser l’impact de la maladie sur d’autres proches.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Par ailleurs, je fais, régulièrement, des séances psychothérapie de type T.C.C.( Thérapie Cognitivo Comportementale). Elles m’aident, notamment, à mieux gérer l’ampleur de mes émotions. Je tiens un agenda de l’humeur, outil indispensable au suivi de mes variations de l’humeur et de leur effets (sommeil, activités physiques, plaisirs, contrariétés, régularité des repas, etc…).</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">——</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Aujourd’hui, je suis équilibrée. Je suis comme un funambule sur son fil avec un balancier renforcé et un filet représenté par mon entourage, le médecin et la psychologue.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">J’espère que ce témoignage pourra aider les malades ayant des troubles de l’humeur appelés bipolarité.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">J’espère que ce témoignage pourra aider les proches et les aidants. Car pour moi arriver à l’équilibre nécessite un travail d’équipe entre les malades, leur entourage, les médecins et les psychologues.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Que la vie est belle pour tous lorsque la maladie bipolaire qui est en moi est devenue calme !</div></div><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Le chemin vers la stabilisation des troubles de l’humeur bipolaires est long mais qu’il vaut la peine être vécu.</span> </p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-81991416209755771292023-02-08T09:59:00.004+01:002023-02-08T09:59:22.564+01:00A propos de la stabilité et de quelques clés, ici personnelles :<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">A propos de la stabilité et de quelques clés, ici personnelles :</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Le traitement est une chose mais loin d'être la seule ! </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Il y <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>a plusieurs choses qui m'ont apporté :</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- certes, un traitement stabilisateur nécessaire (mais pour moi pas forcément suffisant car vivre ce n'est pas que survivre).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- le travail personnel en psychothérapie (depuis près de 15 ans maintenant).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- des groupes de parole et réunion d'information à ARGOS 2001 (association de bipolaires et de proches où je me suis aussi investi) qui ont fait office de psychoéducation.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- une certaine hygiène de vie même si je peux me permettre quelques écarts exceptionnels.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- du sport pour le bien-être physique et mental, et aussi pour perdre du poids accumulé (de 105 kg à 80 kg actuellement presque mon poids avant les troubles).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- des relations amicales plus variées et fiables (anciennes relations, faites lors d'activités, au travail, ou sur les réseaux, car ça existe !).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- des moments de promenades seuls ou entre amis dans la nature.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- un investissement dans ce qui me plaît (passions notamment écriture et musique, bénévolat à l'hôpital, représentant des travailleurs de mon établissement, ...) et qui fait sens pour moi.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- travail aussi (même si j'ai choisi un temps partiel actuellement, où je trouve un équilibre).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- logement personnel (pendant j'étais au chômage retourné dans ma famille).</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- un moment aussi, une relation sentimentale qui certes s'est terminée mais je ne désespère pas que retrouver quelqu'un, surtout que grâce à tout ce qui précède, j'ai acquis une bonne confiance en moi.</div></div><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Tout cela m'aide énormément et donne un sens à ma vie qui maintenant, je le sais, vaut vraiment la peine d'être vécue !</span> </p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-58956637937290532482023-02-08T09:58:00.002+01:002023-02-08T09:58:11.548+01:00Prise en charge: role de l'entourage par le Dr Christian GAY<p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Prise en charge du malade bipolaire et rôle de l'entourage selon le Dr Christian Gay, psychiatre spécialiste des troubles bipolaires : </span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">" La prise en charge de la personne souffrant de troubles bipolaires comprend trois pôles, médicamenteux, psychothérapique et éducationnel. Le plus souvent ces approches sont intriquées. Il est très réducteur de penser que seuls, les médicaments ou la psychothérapie, pourront arriver à bout de cette maladie. Chaque approche a <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>sa place et il important de ne pas sous estimer la psychothérapie. Ces approches sont complémentaires, ce qui ne peut que contribuer à améliorer le résultat thérapeutique. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> En quoi l'entourage peut-il être utile </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Les poches du malade sont en quelque sorte des aidants pour lui, des aidants qui se doivent de s'informer pour accompagner. Il très fragilisant d'aider une personne atteinte de troubles bipolaires. Il faut donc se faire aider si on veut être d'une quelconque utilité. Il faut partir du principe qu'il faut se porter bien pour aider quelqu'un qui ne l'est pas à le devenir et cela passe par prendre soin de soi."</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolarit%C3%A9?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolaire</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/proches?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#proches</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/aidants?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#aidants</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/famille?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#hypomanie</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/maladie?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#maladie</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/troubles?__eep__=6&__cft__[0]=AZVG65N1b3d1tSRh1a2YPZLMhzI43RXQ91HNJwZaFCyoXsQwXK-oSeQZHq14UraaaafSA8TtzRVDsEjZil9gwlH9JahQQecmcNGvVjWDKGF-UP05ltPu3qbOouWgc-El_tY&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#troubles</a></span></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-55840185920202978482023-02-05T17:24:00.007+01:002023-02-05T17:24:51.978+01:00L'entourage <p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Prise en charge du malade bipolaire et rôle de l'entourage selon le Dr Christian Gay, psychiatre spécialiste des troubles bipolaires : </span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">" La prise en charge de la personne souffrant de troubles bipolaires comprend trois pôles, médicamenteux, psychothérapique et éducationnel. Le plus souvent ces approches sont intriquées. Il est très réducteur de penser que seuls, les médicaments ou la psychothérapie, pourront arriver à bout de cette maladie. Chaque approche a <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>sa place et il important de ne pas sous estimer la psychothérapie. Ces approches sont complémentaires, ce qui ne peut que contribuer à améliorer le résultat thérapeutique. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> En quoi l'entourage peut-il être utile </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Les poches du malade sont en quelque sorte des aidants pour lui, des aidants qui se doivent de s'informer pour accompagner. Il très fragilisant d'aider une personne atteinte de troubles bipolaires. Il faut donc se faire aider si on veut être d'une quelconque utilité. Il faut partir du principe qu'il faut se porter bien pour aider quelqu'un qui ne l'est pas à le devenir et cela passe par prendre soin de soi."</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolarit%C3%A9?__eep__=6&__cft__[0]=AZXpyz_qECdb3KmoARA4CYN52Q4BYsSHqpl8uQmN8XuYxPXCHzFmPtyApA9GKr9fwJCCU1jxI39eGphlfhPzCJ4pq5uiaA2Dirm91JzTZqFoc03c2rpSHW0WzylCYuzjMxQ&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolaire</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/proches?__eep__=6&__cft__[0]=AZXpyz_qECdb3KmoARA4CYN52Q4BYsSHqpl8uQmN8XuYxPXCHzFmPtyApA9GKr9fwJCCU1jxI39eGphlfhPzCJ4pq5uiaA2Dirm91JzTZqFoc03c2rpSHW0WzylCYuzjMxQ&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#proches</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/aidants?__eep__=6&__cft__[0]=AZXpyz_qECdb3KmoARA4CYN52Q4BYsSHqpl8uQmN8XuYxPXCHzFmPtyApA9GKr9fwJCCU1jxI39eGphlfhPzCJ4pq5uiaA2Dirm91JzTZqFoc03c2rpSHW0WzylCYuzjMxQ&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#aidants</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/famille?__eep__=6&__cft__[0]=AZXpyz_qECdb3KmoARA4CYN52Q4BYsSHqpl8uQmN8XuYxPXCHzFmPtyApA9GKr9fwJCCU1jxI39eGphlfhPzCJ4pq5uiaA2Dirm91JzTZqFoc03c2rpSHW0WzylCYuzjMxQ&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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font-size: 0.9375rem; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial;">Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée ?</span></span></p><div><div class="" dir="auto"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 x1l90r2v" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_2cw" style="padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">« Bien suivre son traitement quel que soit son ressenti, de voir régulièrement son psychiatre et de lire sur le sujet pour mieux comprendre ce qui lui arrive » explique Philippe.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">« Les conseils à donner, c'est de l’accepter ( ce qui est le plus difficile), de suivre son traitement même quand on va mieux, ne jamais l'arrêter, en parler avec sa famille et ses amis proches, qu'ils puissent détecter les <a style="color: #385898; cursor: pointer;" tabindex="-1"></a>signes d'un début de phase. » annote Loïc, avant de rajouter « Prends bien ton traitement, trouve-toi des garde-fous, fais des choses que tu aimes, vois bien ton psychiatre régulièrement, tu peux te faire aider par une psychologue. »</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Cécilia, elle, à deux conseils à donner : « avoir une hygiène de vie irréprochable et accepter la maladie. Ne pas baisser les bras et bien s’entourer. »</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">« Pour une personne qui vient d'être diagnostiquée, je lui dirais que ce trouble n'empêche pas le bonheur. Souvent, on pense que notre vie est foutue quand le diag est posé. De mon côté par exemple, le diagnostic a été difficile à accepter au départ. Il y a eu une phase de déni ou je me refusais de prendre les traitements. Après quelques hospitalisations rapprochées et la prise de conscience du risque et un suivi psy adapté, j'ai appris à être en paix avec le trouble, à en faire un compagnon de route plutôt qu'un ennemi. Cet état d'esprit change tout dans l'appréhension du trouble. J'ai également décidé de ne plus me mentir à moi-même et à mon entourage. Cela a été libérateur d'annoncer ouvertement et sans barrières ma maladie à mes proches. C'est aussi se détacher des potentielles réactions de l'extérieur : "Mais alors tu es folle ?" c'est aussi ce que l'on peut entendre ! Nous ne sommes pas responsables de la vision de l'autre. Si on est en paix avec notre propre vision du monde, les paroles des autres ne sont pas vécues comme une attaque, mais plutôt comme</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">de la méconnaissance. C'est justement l'occasion d’expliquer."</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Issu de l'article : <a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://www.lebipolaire.com/temoignage-bipolaire/?fbclid=IwAR0FeL8Rbz7QJN2YnCOLNewpvypm-fQya56CxgMUVpxzwMOe4Cy3VnoB0Do" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">https://www.lebipolaire.com/temoignage-bipolaire/</a></span></div></div></span></div></div></div></div></div><div><div class="x168nmei x13lgxp2 x30kzoy x9jhf4c x6ikm8r x10wlt62" data-visualcompletion="ignore-dynamic" style="border-radius: 0px 0px 8px 8px; overflow: hidden;"><div><div><div><div class="x1n2onr6" style="position: relative;"><div class="x6s0dn4 xi81zsa x78zum5 x6prxxf x13a6bvl xvq8zen xdj266r xktsk01 xat24cr x1d52u69 x889kno x4uap5 x1a8lsjc xkhd6sd xdppsyt" style="align-items: center; border-bottom: 1px solid var(--divider); color: var(--secondary-text); display: flex; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; justify-content: flex-end; line-height: 1.3333; margin: 0px 16px; padding: 10px 0px;"><div class="x6s0dn4 x78zum5 x1iyjqo2 x6ikm8r x10wlt62" style="align-items: center; background-color: white; color: #65676b; display: flex; flex-grow: 1; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; overflow: hidden;"><div class="" style="font-family: inherit;"><span class="x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j x1jfb8zj" style="align-items: inherit; align-self: inherit; display: inherit; flex-direction: inherit; flex: inherit; font-family: inherit; height: inherit; max-height: inherit; max-width: inherit; min-height: inherit; min-width: inherit; place-content: inherit; width: inherit;"></span></div></div><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np xykv574 xbmpl8g x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #65676b; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; justify-content: space-between; margin: -6px; position: relative; z-index: 0;"></div></div></div></div></div></div></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-84708439945053137732023-02-05T17:13:00.005+01:002023-02-05T17:13:42.349+01:00LES MÉDICAMENT ET LEURS EFFETS <p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">TRAITEMENTS : </span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">LES MÉDICAMENT ET LEURS EFFETS </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Voici les thérapeutiques médicamenteuses que l'on retrouve en partie dans le traitement des troubles bipolaires et d'autres pathologies psychiatriques. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>base du traitement pour la bipolarité est le RÉGULATEUR DE L' HUMEUR (thymorégulateur )</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">En général les médecins, prescrivent le lithium ou le Depakote ( valpromide) qui nécessite moins de surveillance ( fonction hépatique, rénale...). Ce traitement va permettre de limiter le côté montagne russe, il va permettre au patient de stabiliser ( ou du moins d'essayer) son humeur. Le principal effet secondaire est l'ouverture de l'appétit, donc généralement une prise de poids. Et le second, non des moindres des répercussions sur le corps par une altération des fonctions hépatiques, rénales... </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">En général peuvent être associés, ou indiqués pendant la phase basse un ou plusieurs antidépresseurs. Ils permettent de doper la sécrétion d'hormones du plaisir. Et de sortir le patient ( ou d'essayer, toujours ) de la dépression ( léthargie, idées sombres, perte de motivation,... ). On retrouve des médicaments comme Venlafaxine (effexor), prozac, cymbalta, seroplex, mianserine... comme le thymoregulateur, les effets secondaires peuvent être une prise de poids, mais paradoxalement une perte de poids pour d'autres. Dans le début du traitement il peut y avoir une fatigue importante, une apparition des angoisses, bouffées de chaleur... Ils entraînent également une dépendance, le simple fait d'oublier une prise entraîne vertiges et mal être. Dans tous les cas, ce traitement ne s'arrête jamais brutalement et seul sans un avis médical ( réapparition plus importante des angoisses, risques suicidaires et notamment rechute). Cependant la prise d'antidepresseurs chez la personne bipolaire doit être régulière et contrôlée par le médecin car elle peut entraîner ( paradoxalement), une hypomanie, voire une phase maniaque.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Sont généralement associés aux antidépresseurs, les ANXIOLYTIQUES. Ce sont en quelques sortes des tranquillisants qui apaisent les angoisses, les peurs, aident également à l'endormissement. Les effets secondaires sont une grande fatigue, voire léthargie, difficultés cognitives ( ralentissement de la pensée et des émotions...), vertiges et surtout énorme dépendance. C'est un peu le gros hic des anxyolitiques benzodiazépines. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Dans les phases maniaques assez importantes ou associants des hallucinations ou sortie totale de la réalité, le médecin peut prescrire des neuroleptiques, comme le risperdal par exemple, qui vont être anti délirants, ils vont lutter contre le dérèglement de la pensée. Ceci va ramener le malade à la réalité. Ce traitement entraîne beaucoup d'effets secondaires à noter des troubles moteurs ( tremblements, douleurs musculaires, crispations notamment de la mâchoire...) puis une prise de poids, des modifications métaboliques ( diabète notamment), léthargie, perte d'entrain... </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">L'effet secondaire le plus important s'appelle le syndrome malin des neuroleptiques qui peut engager le pronostic vital du malade associant fièvre, problèmes musculaires, délires,... * faire le 15 si ces signes apparaissent. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">En dernier lieu, on retrouve les somnifères qui permettent de retrouver un sommeil correct tant dans la phase haute que basse. Les somnifères font également partie des benzodiazépines, donc créent une dépendance. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Le bon suivi de ces divers traitements est important, le médecin ne trouvera pas forcément le bon traitement dès le départ, certains médicaments correspondent à certains malades et pas à d'autres. D'où l'importance de bien respecter les posologies et les recommandations du médecin. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">A tout ceci, il est nécessaire d'y associer une bonne hygiène de vie, limitation du stress ( autant que faire se peut), équilibre alimentaire ( les intestins sont notre 2ieme cerveau), une activité physique raisonnée et raisonnable.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolarit%C3%A9?__eep__=6&__cft__[0]=AZUPTfLM2LYsE-n-Jc7Qtxz7waUI13BX0S4oqSEdC79LjQ-_46diyPkVWEdsjp2KHjqu-q7ZUGL7rOTP6RxvEqEx93WD0us27YTFhdQFaWAlgjPDgHQqntn0uxwOM8iUbpg&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolarité</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolaire?__eep__=6&__cft__[0]=AZUPTfLM2LYsE-n-Jc7Qtxz7waUI13BX0S4oqSEdC79LjQ-_46diyPkVWEdsjp2KHjqu-q7ZUGL7rOTP6RxvEqEx93WD0us27YTFhdQFaWAlgjPDgHQqntn0uxwOM8iUbpg&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolaire</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/proches?__eep__=6&__cft__[0]=AZUPTfLM2LYsE-n-Jc7Qtxz7waUI13BX0S4oqSEdC79LjQ-_46diyPkVWEdsjp2KHjqu-q7ZUGL7rOTP6RxvEqEx93WD0us27YTFhdQFaWAlgjPDgHQqntn0uxwOM8iUbpg&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; 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text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#psychiatrique</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/thymor%C3%A9gulateur?__eep__=6&__cft__[0]=AZUPTfLM2LYsE-n-Jc7Qtxz7waUI13BX0S4oqSEdC79LjQ-_46diyPkVWEdsjp2KHjqu-q7ZUGL7rOTP6RxvEqEx93WD0us27YTFhdQFaWAlgjPDgHQqntn0uxwOM8iUbpg&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#thymorégulateur</a></span></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-25443630497241724272023-02-05T17:12:00.004+01:002023-02-05T17:12:38.779+01:00 L'essentiel sur les médicaments utilisés pour la maladie bipolaire<p><span style="font-family: arial;"> <span style="color: var(--primary-text); font-size: 0.9375rem; white-space: pre-wrap;">L'essentiel sur les médicaments utilisés pour la maladie bipolaire</span></span></p><div><div class="" dir="auto"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 x1l90r2v" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_2bc" style="padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Merci à l'infirmière en psychiatrie qui a l' écrit </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolarit%C3%A9?__eep__=6&__cft__[0]=AZWTX7L8__iKbzl4sczRAm2GsdsQTRG-nsbErnDOZVTtuBWF30exVBKmVesjbkfxiYLp9hNqHbbV916GXGdbduNEFqzWLj8KoweV4HGPvuLMogsyraF3e0q9eWffHiEy3dU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolarité</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolaire?__eep__=6&__cft__[0]=AZWTX7L8__iKbzl4sczRAm2GsdsQTRG-nsbErnDOZVTtuBWF30exVBKmVesjbkfxiYLp9hNqHbbV916GXGdbduNEFqzWLj8KoweV4HGPvuLMogsyraF3e0q9eWffHiEy3dU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">La base du traitement pour la bipolarité est le régulateur d'humeur (thymoregulateur )</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">En général les médecins prescrivent le lithium ou le Depakote ( valpromide) qui nécessite moins de surveillance ( fonction hépatique, rénale...). Ce traitement va permettre de limiter le côté montagne russe, il va permettre au patient de stabiliser ( ou du moins d'essayer) son humeur. Le principal effet secondaire est l'ouverture de l'appétit, donc généralement une prise de poids. Et le second, non des moindres des répercussions sur le corps par une altération des fonctions hépatiques, rénales... </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">En général peuvent être associés, ou indiqués pendant la phase basse un ou plusieurs antidépresseurs. Ils permettent de doper la sécrétion d'hormones du plaisir. Et de sortir le patient ( ou d'essayer, toujours ) de la dépression ( léthargie, idées sombres, perte de motivation,... ). On retrouve des médicaments comme Venlafaxine (effexor), prozac, cymbalta, seroplex, mianserine... comme le thymoregulateur, les effets secondaires peuvent être une prise de poids, mais paradoxalement une perte de poids pour d'autres. Dans le début du traitement il peut y avoir une fatigue importante, une apparition des angoisses, bouffées de chaleur... Ils entraînent également une dépendance, le simple fait d'oublier une prise entraîne vertiges et mal être. Dans tous les cas, ce traitement ne s'arrête jamais brutalement et seul sans un avis médical ( réapparition plus importante des angoisses, risques suicidaires et notamment rechute). Cependant la prise d'antidepresseurs chez la personne bipolaire doit être régulière et contrôlée par le médecin car elle peut entraîner ( paradoxalement), une hypomanie, voire une phase maniaque.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Sont généralement associés aux antidépresseurs, les anxiolytiques. Ce sont en quelques sortes des tranquillisants qui apaisent les angoisses, les peurs, aident également à l'endormissement. Les effets secondaires sont une grande fatigue, voire léthargie, difficultés cognitives ( ralentissement de la pensée et des émotions...), vertiges et surtout ENORME DEPENDANCE. C'est un peu le gros hic des anxyolitiques benzodiazépines. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Dans les phases maniaques assez importantes ou associants des hallucinations ou sortie totale de la réalité, le médecin peut prescrire des neuroleptiques, comme le risperdal par exemple, qui vont être anti délirants, ils vont lutter contre le dérèglement de la pensée. Ceci va ramener le malade à la réalité. Ce traitement entraîne beaucoup d'effets secondaires à noter des troubles moteurs ( tremblements, douleurs musculaires, crispations notamment de la mâchoire...) puis une prise de poids, des modifications métaboliques ( diabète notamment), léthargie, perte d'entrain... </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">L'effet secondaire le plus important s'appelle LE SYNDROME MALIN DES NEUROLEPTIQUES qui peut engager le pronostic vital du malade associant fièvre, problèmes musculaires, délires,... * faire le 15 si ces signes apparaissent. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">En dernier lieu, on retrouve les somnifères qui permettent de retrouver un sommeil correct tant dans la phase haute que basse. Les somnifères font également partie des benzodiazépines, donc créent une dépendance. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Le bon suivi de ces divers traitements est important, le médecin ne trouvera pas forcément le bon traitement des le départ, certains médicaments correspondent à certains malades et pas à d'autres. D'où l'importance de bien respecter les posologies et les recommandations du médecin. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">A tout ceci, il est nécessaire d'y associer une bonne hygiène de vie, limitation du stress ( autant que faire se peut), équilibre alimentaire ( les intestins sont notre 2ieme cerveau), une activité physique raisonnée et raisonnable ( attention aux effets vertigineux de certains médicaments), des pauses de Pleine Conscience informelle ou formelle.</span></div></div></span></div></div></div></div><div class="x1n2onr6" id="jsc_c_2bd" style="font-family: inherit; position: relative;"><div class="x1n2onr6" style="font-family: inherit; position: relative;"><a class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x1lliihq x1pdlv7q" href="https://www.facebook.com/AidantBipo/photos/a.2643515902357396/5098056693569959/?__cft__[0]=AZWTX7L8__iKbzl4sczRAm2GsdsQTRG-nsbErnDOZVTtuBWF30exVBKmVesjbkfxiYLp9hNqHbbV916GXGdbduNEFqzWLj8KoweV4HGPvuLMogsyraF3e0q9eWffHiEy3dU&__tn__=EH-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #385898; cursor: pointer; display: block; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; user-select: none; z-index: 0;" tabindex="0"><div class="x6s0dn4 x78zum5 xdt5ytf x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6 xh8yej3 x1jx94hy" style="align-items: center; background-color: #fefefe; display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; overflow: hidden; position: relative; width: 680px;"><div style="font-family: inherit; max-width: 100%; min-width: 500px; width: calc((100vh + -325px) * 1.33333);"><div class="xqtp20y x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6" style="font-family: inherit; height: 0px; overflow: hidden; padding-top: 375px; position: relative;"><div class="x10l6tqk x13vifvy" style="font-family: inherit; height: 375px; left: 0px; position: absolute; top: 0px; width: 500px;"><img alt="Aucune description de photo disponible." class="x1ey2m1c xds687c x5yr21d x10l6tqk x17qophe x13vifvy xh8yej3 xl1xv1r" height="720" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://scontent.fsxb1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.6435-9/155512889_5098056696903292_6388857359111658222_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=99hCnZ-C7ZcAX_9oCUc&_nc_ht=scontent.fsxb1-1.fna&oh=00_AfB-UzsxkspVfQR2Ryc0XIpod8Jz1xaT8DL3Z9qVd0pqXw&oe=64073297" style="border: 0px; height: 375px; inset: 0px; object-fit: cover; position: absolute; width: 500px;" width="960" /></div></div></div></div><div class="xua58t2 xzg4506 x1ey2m1c xds687c x47corl x10l6tqk x17qophe x13vifvy" style="border-bottom: 1px solid var(--media-inner-border); border-top: 1px solid var(--media-inner-border); font-family: inherit; inset: 0px; pointer-events: none; position: absolute;"></div><div class="x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1ey2m1c xds687c xg01cxk x47corl x10l6tqk x17qophe x13vifvy x1ebt8du x19991ni x1dhq9h" data-visualcompletion="ignore" style="border-radius: inherit; font-family: inherit; inset: 0px; opacity: 0; pointer-events: none; position: absolute; transition-duration: var(--fds-duration-extra-extra-short-out); transition-property: opacity; transition-timing-function: var(--fds-animation-fade-out);"></div></a></div><div aria-hidden="false" class="x6ikm8r x10wlt62" style="font-family: inherit; overflow: hidden;"></div></div></div><div style="font-family: inherit;"><div class="x168nmei x13lgxp2 x30kzoy x9jhf4c x6ikm8r x10wlt62" data-visualcompletion="ignore-dynamic" style="border-radius: 0px 0px 8px 8px; font-family: inherit; overflow: hidden;"><div style="font-family: inherit;"><div style="font-family: inherit;"><div style="font-family: inherit;"><div class="x1n2onr6" style="font-family: inherit; position: relative;"><div class="x6s0dn4 xi81zsa x78zum5 x6prxxf x13a6bvl xvq8zen xdj266r xktsk01 xat24cr x1d52u69 x889kno x4uap5 x1a8lsjc xkhd6sd xdppsyt" style="align-items: center; border-bottom: 1px solid var(--divider); color: var(--secondary-text); display: flex; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; justify-content: flex-end; line-height: 1.3333; margin: 0px 16px; padding: 10px 0px;"><div class="x6s0dn4 x78zum5 x1iyjqo2 x6ikm8r x10wlt62" style="align-items: center; background-color: white; color: #65676b; display: flex; flex-grow: 1; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; overflow: hidden;"><span aria-label="Voir qui a réagi" class="x1ja2u2z" role="toolbar" style="font-family: inherit; z-index: 0;"><span class="x6s0dn4 x78zum5 x1e558r4" id="jsc_c_2bf" style="align-items: center; display: flex; font-family: inherit; padding-left: 4px;"><span class="x6zyg47 x1xm1mqw xpn8fn3 xtct9fg x13zp6kq x1mcfq15 xrosliz x1wb7cse x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi xamhcws xol2nv xlxy82 x19p7ews xmix8c7 x139jcc6 x1n2onr6 x1xp8n7a xhtitgo" style="border-bottom-color: var(--card-background); border-left-color: var(--card-background); border-radius: 11px; border-right-color: var(--card-background); border-style: solid; border-top-color: var(--card-background); border-width: 2px; font-family: inherit; height: 18px; margin-left: -4px; position: relative; width: 18px; z-index: 2;"><span class="x12myldv x1udsgas xrc8dwe xxxhv2y x1rg5ohu xmix8c7 x1xp8n7a" style="border-radius: 9px; display: inline-block; font-family: inherit; height: 18px; width: 18px;"><span class="x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j x1jfb8zj" style="align-items: inherit; align-self: inherit; display: inherit; flex-direction: inherit; flex: inherit; font-family: inherit; height: inherit; max-height: inherit; max-width: inherit; min-height: inherit; min-width: inherit; place-content: inherit; width: inherit;"><div aria-label="J’aime : 18 personnes" class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x3nfvp2 x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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box-sizing: border-box; color: inherit; cursor: pointer; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; max-height: 1.3333em; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; touch-action: manipulation; user-select: none; z-index: 1;" tabindex="0"><div class="x9f619 x1ja2u2z xzpqnlu x1hyvwdk xjm9jq1 x6ikm8r x10wlt62 x10l6tqk x1i1rx1s" style="box-sizing: border-box; clip-path: inset(50%); clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); font-family: inherit; height: 1px; overflow: hidden; position: absolute; width: 1px; z-index: 0;">Toutes les réactions :</div><span aria-hidden="true" class=" xrbpyxo x6ikm8r x10wlt62 xlyipyv x1exxlbk" style="float: left; font-family: inherit; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; width: 100px;"><span style="font-family: inherit;"><span class="xt0b8zv x1e558r4" style="font-family: inherit; padding-left: 4px;">18</span></span></span><span class="xt0b8zv x1jx94hy xrbpyxo xl423tq" style="background-color: var(--card-background); float: left; font-family: inherit; margin-left: -100px;"><span style="font-family: inherit;"><span class="x1e558r4" style="font-family: inherit; padding-left: 4px;">18</span></span></span><div><span style="font-family: inherit;"><span class="x1e558r4" style="font-family: inherit; padding-left: 4px;"><br /></span></span></div></div></span></div></div><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np xykv574 xbmpl8g x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #65676b; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; justify-content: space-between; margin: -6px; position: relative; z-index: 0;"></div></div></div></div></div></div></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-76345880018076443222023-02-05T17:09:00.010+01:002023-02-05T17:09:40.380+01:00TÉMOIGNAGE : Redfield Jamison, née le 22 juin 1946, est une psychologue et essayiste américaine. Elle est l'une des tout premiers experts américain du trouble bipolaire, dont elle souffre elle-même.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbfQbwiu6SaxhyfQLZGThicfuI0UY6UUrsGY1DwoIlTeHTGv8dUeq6hDrDZYeHfrM9e1pfYwd44zPm4_chzGW5E44Ye2gzpfLjjL3NP7o9JQRAj5Vnl44Km9p-ZeHOXzGY210G8WHNtQKMshyLBvQwllFzNIjr2YT0mKsp_r4iboA14srF8oKX7EfhGg/s1439/66218711_2829607360414915_9053419064260558848_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbfQbwiu6SaxhyfQLZGThicfuI0UY6UUrsGY1DwoIlTeHTGv8dUeq6hDrDZYeHfrM9e1pfYwd44zPm4_chzGW5E44Ye2gzpfLjjL3NP7o9JQRAj5Vnl44Km9p-ZeHOXzGY210G8WHNtQKMshyLBvQwllFzNIjr2YT0mKsp_r4iboA14srF8oKX7EfhGg/s320/66218711_2829607360414915_9053419064260558848_n.jpg" width="228" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div style="font-family: inherit;"><div class="" dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 x1l90r2v" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_216" style="font-family: inherit; padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="font-family: inherit; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">TÉMOIGNAGE : Redfield Jamison, née le 22 juin 1946, est une psychologue et essayiste américaine. Elle est l'une des tout premiers experts américain du trouble bipolaire, dont elle souffre elle-même.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Extraits de "l'exaltation à la dépression"</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">"M'en donnerait-on le choix, je me suis souvent demandé si je voudrais être bipolaire. Si l'on ne pouvait pas se procurer de lithium, ou s'il ne me réussissait pas, la réponse serait un non catégorique – sous le coup de la terreur. Mais le <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>lithium agit très bien sur moi, et je peux donc me permettre de poser la question.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Chose étrange, je crois que j'hésiterai sur le fait d'avoir cette maladie.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Ce n'est pas simple. L'accès mélancolique est horrible au-delà de tout ce qu'on peut s'en représenter -mots, sons, images – et je ne voudrais pas en passer de nouveau par une dépression prolongée. Méfiance, manque de confiance en soi et de respect de soi, incapacité de jouir de la vie, de marcher, parler ou penser normalement, épuisement, terreurs nocturnes, terreurs diurnes, tout cela détruit les relations. Il n'y a rien de bon à dire de la dépression si ce n'est qu'elle vous apporte l'expérience d'être vieux et malade, et mourant. D'être lent d'esprit, de manquer de grâce, d'élégance et de coordination. D'être laid, de ne pas croire un instant aux possibilités de la vie, aux plaisirs du sexe, au ravissement de la musique, à votre aptitude à rire et à faire rire les autres.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Les autres laissent entendre qu'ils savent ce que c'est d'être déprimé parce qu'ils ont rompu avec quelqu'un, divorcé, ou perdu leur emploi. Mais ces expériences-là sont riches d'émotions et de sentiments.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La dépression, elle est terne, vide, intolérable. Et assommante. Les gens n'ont pas le courage de rester près de vous. Ils pensent qu'ils le devraient, ils leur arrivent même d'essayer. Mais vous savez, ils savent que vous êtes ennuyeux à périr – irritable, paranoïaque, dépourvu d'humour, éteint, critique, exigeant. Ils ont beau dire et faire, ils ne parviennent jamais à vous rassurer, à vous réconforter. Vous avez peur et vous leur faites peur. Vous n'êtes plus du tout vous-même mais vous le redeviendrez bientôt, et vous êtes bien sûr que ce ne sera pas le cas.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Alors, pourquoi voudrais je être concernée de près ou de loin par cette maladie ? Parce que je crois honnêtement que je lui dois d'avoir éprouvé plus de choses, plus profondément. D'avoir eu plus d'expériences, plus intenses. D'avoir aimé davantage et d'avoir été plus aimé. De rire plus souvent pour avoir plus pleuré. De mieux apprécier le printemps au sortir de l'hiver. D'avoir porté la mort aussi étroitement qu'une salopette, et d'en avoir mieux conscience- comme de la vie. De connaître le meilleur et le plus détestable des êtres. D'avoir appris lentement la valeur de l'affection, de la bienveillance, de la sincérité. De savoir ce que c'est d'être là dans les coups durs.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> J'ai pris la mesure de mon esprit et de mon cœur, vu combien tous deux sont fragiles, et demeurent si mystérieux. Déprimé, je me suis traîné à quatre pattes pour traverser une pièce, et ce la pendant des semaines. Mais normale ou maniaque, j'ai couru plus vite, pensé plus vite, aimé plus fort que la plupart des gens que je connais. Et je pense que cela tient pour beaucoup à la maladie – à l'intensité qu'elle donne aux choses, à la perspective qu'elle m'impose. Je crois qu'elle m'a fait toucher les limites de mon intelligence qui ne sait pas toujours ce qu'elle veut, et les limites de mon éducation, de ma famille, de mon instruction. Les limites de mes amis.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Mes innombrables manies modérées, et les manies franches elles-mêmes, m'ont toutes apporté un supplément de perception, d'émotion, et de réflexion. Même quand j'étais le plus effroyablement psychotique – délirant, halluciné, forcené – j'avais conscience de découvrir de nouveaux espaces de mon cœur et de mon esprit. Certains ce ces aspects inconnus de moi-même étaient beaux à couper le souffle, à vous tuer sur le coup – moi, ils m'aidaient à vivre. D'autres étaient grotesques et laids, j'aurais préféré ne pas les connaître et ne jamais les revoir. Mais, toujours, il y avait cette découverte de moi-même et, dans mon état normal, que je dois à la médecine et à l'amour, je ne peux pas imaginer devenir blasé de la vie, parce que je connais ces échappées inépuisables.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Il y a une souffrance, une jubilation, une solitude et une terreur propres à la folie bipolaire. Dans ces envolées, c'est fantastique. Les idées et les émotions fusent à la vitesse des étoiles filantes. Et puis soudain tout change. La lucidité fait place à une confusion accablante...., on devient irritable, mauvais, craintif, insupportable, totalement égaré dans les plus sombres cavernes de l'esprit. Et cela n'a pas de fin, la folie creusant elle-même sa propre demeure.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Je ne suis pas toujours certain qu'une vie simple et tranquille m'aurait convenu, mais ça ne m'empêche pas d'en rêver........."</div></div></span></div></div></div></div><div class="x1n2onr6" id="jsc_c_217" style="font-family: inherit; position: relative;"><div class="x1n2onr6" style="font-family: inherit; position: relative;"><a class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x1lliihq x1pdlv7q" href="https://www.facebook.com/AidantBipo/photos/a.2729537813755204/2829607353748249/?__cft__[0]=AZXLFeSUCnvq2dDHU2rmeY0mG8-vs1W4LlDPohXapj9w4Yui902XJxAj0W5lDVyfKTMaBEYXagCu5GI3-t9ZvtQqMVRoGnbawDFgqs-HHORIOprx3OWdS5CV6mQ3MOFTRaE&__tn__=EH-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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box-sizing: border-box; color: inherit; cursor: pointer; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; max-height: 1.3333em; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; touch-action: manipulation; user-select: none; z-index: 1;" tabindex="0"><div class="x9f619 x1ja2u2z xzpqnlu x1hyvwdk xjm9jq1 x6ikm8r x10wlt62 x10l6tqk x1i1rx1s" style="box-sizing: border-box; clip-path: inset(50%); clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); font-family: inherit; height: 1px; overflow: hidden; position: absolute; width: 1px; z-index: 0;">Toutes les réactions :</div><span aria-hidden="true" class=" xrbpyxo x6ikm8r x10wlt62 xlyipyv x1exxlbk" style="float: left; font-family: inherit; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; width: 100px;"><span style="font-family: inherit;"><span class="xt0b8zv x1e558r4" style="font-family: inherit; padding-left: 4px;">7</span></span></span></div></span></div></div><div class="x1c4vz4f x2lah0s xci0xqf" style="background-color: white; color: #65676b; flex-grow: 0; flex-shrink: 0; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; text-align: start; width: 7px;"></div><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np xykv574 xbmpl8g x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #65676b; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; justify-content: space-between; margin: -6px; position: relative; text-align: start; z-index: 0;"></div></div></div></div></div></div></div></div></div><p><br /></p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-39674046076829789622023-02-05T17:06:00.002+01:002023-02-05T17:06:06.090+01:007 clefs pour soigner les troubles bipolaires : témoignages<p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"> Témoignage sous forme de clefs </span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">"7 clés pour soigner le trouble bipolaire</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">1- Prendre conscience. Généralement, c’est un diagnostique posé qui permet la prise de conscience de notre trouble. Il est important de recevoir le diagnostique non pas comme une sentence tragique mais comme une aide. Le diagnostique ne nous invente pas une maladie mais révèle un trouble présent depuis longtemps et qui est plus que jamais nécessaire d’être traité. Le plus difficile est de reconnaître <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>que quelque chose en nous ne va pas, ne plus subir inconsciemment ses problèmes. C’est donc la première étape : accepter.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">2- Trouver son psychiatre et le bon traitement. Avoir une relation de confiance avec son psychiatre est déterminant dans le soin de notre trouble. Il ne faut pas hésiter à changer jusqu’à trouver chaussure à son pied. Parce que c’est de la qualité de la relation entre patient et psychiatre que va découler le traitement le plus adapté. Bien qu’il y ai des médicaments reconnus efficaces généralement pour se stabiliser comme le Lithium, le Lamictal et le Xeroquel, il n’existe pas de formules miracles universelles. Chacun réagit différemment à ces différents soutiens chimiques.<span style="font-family: inherit;"> Certaines molécules seront plus ou moins bien reçues par chacun, et des mêmes doses n’ont pas le même impact sur différentes personnes. Il faut du temps et une bonne communication avec son psychiatre pour trouver le traitement qui stabilise au mieux et qui engendre le moins d’effets secondaires. Aussi, l’acceptation de prendre un traitement est déterminant pour soigner sa bipolarité. Certes, cela peut paraître « malsain » d’ingurgiter ces poisons qui font les choux gras des laboratoires, mais malheureusement on a pas encore trouvé mieux pour soigner des états de crises ou de dépressions. Avoir confiance en son traitement est un signal très positif envoyé pour un futur meilleur. Cependant le traitement ne suffit pas pour s’en sortir. Il faut mettre des moyens thérapeutiques supplémentaires pour qu’avec le temps, ils puissent petit à petit se substituer à la camisole chimique et pourquoi pas à long terme mettre fin au traitement, tout cela en collaboration avec son psychiatre.</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">3- Psychoéducation et thérapies. Être suivi par un psychiatre et prendre son traitement est la base du soin mais s’il on veut s’en sortir ça ne suffit pas. Ce n’est que la partie immergée de l’iceberg, pour se soigner en profondeur, une introspection est nécessaire. La psychoéducation donne des outils pour comprendre ce qu’est la bipolarité et pour identifier l’impact que ce trouble a dans notre vie. La psychoéducation permet de prendre un recul sur son trouble, de se placer en observateur des différentes périodes malades et trouver des indicateurs qui peuvent nous alerter sur nos humeurs (ex : la durée du sommeil).</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La thérapie cognitivo comportementale (TCC) est une arme très efficace pour démêler nos émotions. La bipolarité s’apparente souvent à une gestion compliquée de nos émotions. Comprendre comment fonctionnent nos schémas « situation-émotion-pensée-comportement » permet de dénouer le flou artistique qui nous habite et acquérir de la maîtrise là où l’on subissait inconsciemment…</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">4- S’exprimer. Si les thérapies ne sont pas envisageables pour quelconques raisons, il faut du moins s’exprimer. C’est une nécessité. Un état de crise -maniaque ou dépressive- est l’effet d’une longue période d’accumulation de stress, d’anxiété qui n’ont pas pu être exprimé. Comme une cocotte minute, si l’on accumule la pression sans la libérer d’une manière ou d’une autre, on explose. Alors il faut s’exprimer, à un psy, à un proche, à un inconnu, sur un papier, sur une toile, avec des notes, du sport, du théâtre, à une étoile, etc. Tout les moyens sont bons et il est très conseillé de les cumuler. S’exprimer c’est sortir de l’isolement, « cracher son mal » via divers moyen, c’est s’extirper de sa souffrance imaginaire, c’est réaliser pour ensuite relativiser. Rencontrer et échanger lors de groupes de paroles étant le must dans cette discipline.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">5- Prendre soin de soi. Plus sensibles que la normale, nous devons prendre plus soin de nous que la normale. Prendre soin de soi physiquement : attention à son sommeil, son alimentation (limiter produits toxiques, alcools), prendre l’air-le soleil ! Prendre soin de soi psychiquement : attention aux environnements aux gens qui nous provoquent du stress. Notre hypersensibilité qui a engendré bien des fragilités nous demande d’être bienveillant à notre égard. L’auto-culpabilité et l’auto-jugement sont bien souvent ce qui gangrènent un trouble.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">6 – S’informer, s’ouvrir. A la différence des générations précédentes qui ont eu bien du mal à se soigner, nous avons la chance d’avoir un accès illimité à l’information. Internet et les librairies sont des réelles richesses et regorgent d’outils et de connaissances pour s’armer, pour comprendre, pour aller plus loin.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Il ne faut pas hésiter à s’ouvrir au savoir médical des autres cultures. Bouddhistes, Amérindiens, etc. ont depuis des siècles entretenues des sagesses ancestrales qui peuvent nous être insoupçonnable-ment très utiles. Je pense aux bien-faits de la méditation par exemple. Il faut être ouvert à l’Autre.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">7- Cultiver l’espoir. Je terminerai par la clé qui transcende toutes les autres. Pour soigner sa bipolarité et pourquoi pas s’en sauver, il faut se bâtir un état d’esprit optimiste. Le chemin pour comprendre son trouble est le même chemin que la connaissance de soi, du développement personnel. Sur ce chemin nous rencontrons nos peurs cachés, nos craintes, nos blessures les plus profondes ; ce sont ces épreuves que nous devons affronter pour dépasser nos souffrances. En prenant cette direction, notre trouble évoluera, les périodes de crises seront moins longues, moins fortes mais ils ne disparaîtront pas du jour au lendemain. Alors il faut s’armer d’espoir et de patience pour cette longue traversée faite de vagues et tempêtes. Lorsqu’on accepte ce combat, le meilleur est toujours à venir. Il n’y a pas de fatalité.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">J’ai mis en œuvre ces moyens que j’expose ici, et je vais mieux, oh beaucoup mieux ! Les grandes vagues du passé sont aujourd’hui des vaguelettes, il y a même des situations que je gère mieux qu’une personne dite « normale ». Car en soignant mes troubles, j’ai acquis une certaine sérénité là ou des personnes dite « normale » sont troublés « raisonnablement ». Sur ce chemin de compréhension de ma bipolarité, je vais à la rencontre de moi-même et j’ai la prétention d’écrire que j’ai aujourd’hui une meilleure conscience de moi-même et du monde que les gens « normaux » qui n’ont pas fait ce travail.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Avec le recul, ce diagnostique a été une chance, car la personne que je suis aujourd’hui est en meilleure santé que la personne que j’étais avant le diagnostique. Ironie du sort hein !</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Cela n’est pas encore prouvé par les médecins, cependant je l’affirme : on peut se rétablir de la bipolarité. J’y tends. Et mon témoignage en sera la preuve.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Patience et espoir.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-21842319967668264142023-02-05T16:51:00.002+01:002023-02-05T16:51:14.286+01:00 Témoignage sur les signes de la manie <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTiGE0Q3orhZnSO34qNdNNMREW30EOhDprOv0yezStN8V_h8YaeRljoUTvO4h4VyriWHaRkfo_GLTcVrCyEfp20x8KGnmzXD6-XxyjwNVFD1sHPhQLFHbaTESUZ_3II06JMsV7D9gBieuuJJd-z_uSKsHBi1NSFn5O-vHr3udrclxRRyMTPYHol81Bg/s960/281789151_7394279053947700_8084545028209035783_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="836" data-original-width="960" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTiGE0Q3orhZnSO34qNdNNMREW30EOhDprOv0yezStN8V_h8YaeRljoUTvO4h4VyriWHaRkfo_GLTcVrCyEfp20x8KGnmzXD6-XxyjwNVFD1sHPhQLFHbaTESUZ_3II06JMsV7D9gBieuuJJd-z_uSKsHBi1NSFn5O-vHr3udrclxRRyMTPYHol81Bg/s320/281789151_7394279053947700_8084545028209035783_n.jpg" width="320" /></a></div> <p></p><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Témoignage sur les signes de la manie </span></p><p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">" Personnellement, avant d'entrer dans un désastre mental à part entière, ce sont les petits signes avant-coureurs que je me dirige de travers. Je suis sûr que toute personne atteinte de trouble bipolaire a ses propres petites lumières clignotantes (qu'elle y adhère ou non), mais ce sont mes cinq signes de catastrophe en attente.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La plupart des gens connaissent, ou du moins ont entendu parler, de certaines des principales caractéristiques <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>d'une personne aux prises avec des épisodes maniaques - les pensées impétueuses, la rage et l'instabilité de l'humeur, l' hypersexualité et les idées suicidaires, pour n'en nommer que quelques-unes. Mais il y a toutes les petites choses – les petites luttes avant les cataclysmiques.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Personnellement, avant d'entrer dans un désastre mental à part entière, ce sont les petits signes avant-coureurs que je ressens. Je suis sûr que toute personne atteinte de trouble bipolaire a ses propres petites lumières clignotantes (qu'elle y adhère ou non), mais ce sont mes cinq signes de catastrophe en attente.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">1. Dépenser des folies</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Une bizarrerie pour certains, c'est une catastrophe pour moi. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Quand mon esprit va mal, je vais acheter des billets d'avion de dernière minute pour ma prochaine grande aventure dans le Sud, aller en ligne et acheter deux cocottes Le Creuset… vous savez, juste parce qu'ils ont mes deux couleurs préférées. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je vais à l'épicerie et j'achète la nourriture d'un restaurant pour la semaine, sans oublier les produits non alimentaires. J'ai vraiment besoin de ce nouveau lave-vaisselle et de l'aspirateur haut de gamme. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Remarquez, je ne peux rien me permettre. Mais peu importe. Heureusement, je conserve les reçus et Alaska Airlines a une politique d'annulation de 24 heures.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">2. Adopter des animaux de compagnie</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Cela ne sonne pas mal. Je veux dire qui n'aime pas les animaux ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mais, il doit y avoir une limite, car la nourriture pour animaux de compagnie, les visites chez le vétérinaire, les médicaments contre les puces et les produits de première nécessité s'additionnent rapidement. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">L'envie d'héberger tous les animaux du monde est palpable. À un moment donné, j'ai adopté trois chatons en deux jours, ce qui porte notre total à cinq chats. Nous avions déjà des chèvres et des chiens, et bien sûr des poulets (parfois ils comptent comme animaux de compagnie). </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">3. Troubles de l'élocution.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je serai au milieu d'un dîner ou d'une conversation avec un ami et je commencerai à brouiller les mots ou à trébucher sur mes histoires. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je ne peux pas parler aussi vite que je pense. Parfois, les choses que je dis n'ont pas de sens parce que mon esprit a sauté quelques étapes et que ma langue essaie de les remplir.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">4. Mémoire et concentration</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">C'est également courant avec mes épisodes dépressifs. Lorsque mon esprit est déséquilibré, ma mémoire et ma concentration s'évaporent. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je vais aller en ville faire quelques courses et faire le plein d'essence, mais je ne me souviens plus de ma liste de courses et je rentre chez moi sans faire le plein. J'entre et je sors des pièces en essayant de me rappeler pourquoi j'y suis entré en premier lieu. Cela s'aggrave lorsque je ne peux pas suivre les indications de la carte ou lorsque les endroits que je visite fréquemment me semblent étranges.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">5. Bonnes idées</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Tous. Chaque dernière idée que j'ai est géniale. Qu'il s'agisse d'ajouter un ajout de m2 carrés à notre maison, de changer d'emploi sur un coup de tête, de déménager dans le Colorado et d'acheter une cabane dans le Montana.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Tous. Génial! Sauf qu'ils ne le sont pas, à ce moment-là ou tout à la fois. Qui veut être dissuadé d'une bonne idée ?</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Comment rester sous contrôle ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ralentissez . Je ne peux pas insister sur ce point. La manie bipolaire et l'hypomanie sont rapides, rapides, rapides. Tout est urgent et immédiat.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Mon entraîneur de course à pied m'a dit un jour : "Quand tu te sens pressé, ralentis." Ça marche. Maintenant, cela ne veut pas dire que j'attrape toujours les signes. Mais, avec le temps, je suis arrivé au point où je fais plus attention à ces petits avertisseurs de fumée au lieu d'attendre que toute la maison soit en feu.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je dois ralentir et réfléchir, ralentir et me vérifier, ralentir et demander des conseils extérieurs. Il est incroyablement difficile de douter de mon propre esprit ; encore plus difficile d'admettre que je suis trop zélé dans mes actions ou mes pensées.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mais il est normal de se tromper et de prendre du recul.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Cela demande de la pratique. Je connais maintenant mes signes avant-coureurs et, avec le temps, j'ai appris à voir les étincelles avant le feu de forêt. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Généralement, lorsque je commence à ressentir cette brûlure, j'appelle mon psychiatre, je travaille sur mon sommeil et je deviens encore plus diligente dans ma routine quotidienne.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> La seule raison pour laquelle je tiens compte de mes signes avant-coureurs est que je sais ce qui m'attend si je ne le fais pas. Ma vie s'est enflammée à cause de cette folie incontrôlable et je ne veux plus jamais que cela se reproduise.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">De manière réaliste, je ne serai pas toujours capable de me tenir à l'écart du feu hypomaniaque à chaque fois - le trouble bipolaire n'est pas ce genre. Même si j'espère y arriver un jour.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mais si j'écoute les cloches d'avertissement, je peux contrôler les flammes de la manie - qui est ma plus grande peur de toutes." </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><br /><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><p style="color: black; font-family: Times; font-size: medium; white-space: normal;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><p></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolarit%C3%A9?__eep__=6&__cft__[0]=AZVDjuYNPiD82rZF0Ue4S7B6de_mLTHKE65VFh8vkp8PLmsHx_rzmj1NQPhCzZ1byhL9Ta6GAjhrb-3lnNy_P0VVlkMUCIgD0SXZmLB5czPscKddDVR5Wi_E3ONbcySjMXU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolarité</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/bipolaire?__eep__=6&__cft__[0]=AZVDjuYNPiD82rZF0Ue4S7B6de_mLTHKE65VFh8vkp8PLmsHx_rzmj1NQPhCzZ1byhL9Ta6GAjhrb-3lnNy_P0VVlkMUCIgD0SXZmLB5czPscKddDVR5Wi_E3ONbcySjMXU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#bipolaire</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/troublesbipolaires?__eep__=6&__cft__[0]=AZVDjuYNPiD82rZF0Ue4S7B6de_mLTHKE65VFh8vkp8PLmsHx_rzmj1NQPhCzZ1byhL9Ta6GAjhrb-3lnNy_P0VVlkMUCIgD0SXZmLB5czPscKddDVR5Wi_E3ONbcySjMXU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#troublesbipolaires</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/manie?__eep__=6&__cft__[0]=AZVDjuYNPiD82rZF0Ue4S7B6de_mLTHKE65VFh8vkp8PLmsHx_rzmj1NQPhCzZ1byhL9Ta6GAjhrb-3lnNy_P0VVlkMUCIgD0SXZmLB5czPscKddDVR5Wi_E3ONbcySjMXU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#manie</a></span></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-63757036662264374742023-02-05T16:46:00.008+01:002023-02-05T16:46:59.902+01:00Témoignage d’une maman de malade bipolaire. Partager nos vécus permet à chacun de de progresser, c’est certain. <p> </p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">« Bonjour à tous, je vais vous raconter mon parcours de maman de bipolaire.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">En effet, je suis la maman d’un jeune homme bipolaire aujourd’hui âgé de 35 ans.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Difficile de savoir quand çà a commencé : déjà des comportements extrêmes dès l’âge de 18 ans mais c’est à l’âge de 23 ans qu’une amie m’a dit « ton fils doit être bipolaire ». Je ne savais pas ce que ça <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>voulait dire. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Le diagnostic s’est confirmé, et très rapidement nous avons tout connu. Je dis « nous » parce que je ne l’ai jamais lâché. De son côté : phase up, hospitalisation avec isolement dans un HP qui tenait davantage du milieu carcéral des années 90, délires mystiques, tentative de suicide face à moi, croupissement dans le noir , le sommeil, la saleté, le logement à l’abandon, etc… </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">De mon côté : Solitude. Solitude. Solitude. Seule au milieu des autres. Famille de militaires où tout le monde marche droit, et lui qui allait de travers. Je ne l’aurais pas abandonné malgré toute la violence qu’il m’a jetée à la figure, malgré le choc de la dégringolade que j’avais sous les yeux. Maintes fois, je me suis dit : « si on m’oblige à choisir entre lui et le reste de la famille, mon choix est évident. Je ne laisserai pas mon fils. » J’aurais renoncé à mon couple plutôt qu’à mon fils.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Pendant 6 ans, on peut véritablement parler d’errance thérapeutique. Une multitude d’essais de traitement (lithium , Abilify, etc …) à des dosages divers pour des résultats divers, toujours médiocres. Au final, un légume engoncé dans une ouate enivrante, dans 35 kg supplémentaires de graisse, avec diabète, problèmes cardiaques, foie et reins quasi-détruits. Deux comas diabétiques. Très souvent quand on a un enfant handicapé, on s’inquiète de son avenir, de ce qu’il va devenir quand on ne sera plus là. Je n’ai pas eu cette inquiétude. A cette période, l’espérance de vie de mon fils était plutôt limitée. Je n’espérais rien pour lui sinon qu’on le laisse tranquille et que ça s’arrête d’une manière ou d’une autre…</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Dans une période de mieux, il avait rencontré une jeune fille mignonne comme un cœur. Bien entendu, elle a pris peur et elle n’est pas restée. Quand elle est partie, j’ai cru que la fin du monde était arrivée. Je me suis dit que, bien évidemment, mon fils allait replonger en dépression profonde.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Pas du tout, ce départ a été un véritable déclic pour lui : il est sorti de son lit, au sens propre comme au sens figuré. Il s’est complètement repris en main. Il a passé des jours et des jours sur internet pour comprendre sa maladie et le fonctionnement endocrinien de l’organisme. Il a suivi des ateliers diabète au CHU (un autre) ainsi que des ateliers de psycho- éducation. Avec l’accompagnement de son psychiatre, il a diminué progressivement les médicaments jusqu’à les supprimer. Il s’est infligé un régime alimentaire drastique. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Aujourd’hui, il a reperdu ses 35 kg de trop, il gère ses repas, son linge, son ménage, il n’a plus honte de son corps et a retrouvé une vie sociale. Prochaine étape, retour à l’emploi, une grosse étape. C’est long à venir mais j’ai appris que chez les bipolaires, l’échelle-temps n’est pas la même que pour notre société formatée.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">De mon côté pendant la pire période, j’ai fait la connaissance de l’UNAFAM et de AZRGOS 2001. Puis la planche de salut pour moi, ça a été un programme Profamilles organisé par l’hôpital psychiatrique de Poitiers. C’est un programme normalement destiné aux proches de schizophrènes mais compte-tenu de certaines similitudes, j’ai été autorisée à y participer. J’ai convaincu mon mari d’y participer avec moi pour qu’il comprenne qu’on parle de maladie, pas de caprice ou de comédie. Nous avons fait ce programme ensemble, une réunion de groupe toutes les trois semaines pendant six mois, puis un suivi mensuel. Un programme qui apprend à communiquer avec le proche, à comprendre, à réagir. Cette expérience commune nous a rapprochés.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"> Aujourd’hui, le sujet n’est plus tabou. J’arrive à en parler. C’est moins conflictuel. Cet apaisement familial profite à tout le monde. Les relations sont facilitées, et tous les autres participants au programme ont constaté comme nous, un apaisement de leur proche malade et des échanges plus faciles.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je connais assez les troubles bipolaires pour savoir que rien n’est jamais acquis, qu’il faut rester vigilant, que tout peut arriver. Mais ce que je vois aujourd’hui, c’est un jeune homme qui a retrouvé goût à la vie, et qui y croit à nouveau. Alors je veux y croire avec lui.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Je veux terminer en disant qu’il existe des bipolaires qui arrivent à avoir une vie quasi-normale, avec une activité professionnelle. C’est possible. Alors pourquoi pas nous ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Une maman sans modération »</div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-153484251670086892023-02-05T16:44:00.004+01:002023-02-05T16:44:35.965+01:00Témoignage d'une jeune maman bipolaire <p><br /></p><div><div class="" dir="auto"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 x1l90r2v" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_137" style="padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">En couple depuis 5 ans et mariés depuis 1 an, nous avons décidé avec mon mari de fonder une famille. J'étais relativement stabilisée.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;"><a style="color: #385898; cursor: pointer;" tabindex="-1"></a>Cependant la décision n'est pas si simple quand on est bipolaire. Plus jeune quand j'ai été diagnostiquée je m'étais dit je n'aurai jamais d'enfant, je ne veux pas que mon enfant vive ce que j'ai vécu. Je faisais de très grosses dépressions.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Beaucoup de questions se bousculent à ce moment : Est ce que je vais arriver à m'occuper de mon bébé malgré ma maladie ? Est ce que le manque de sommeil va déclencher une phase dépressive ? Est ce que mon enfant va avoir des troubles bipolaires ?</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Mais il est très dur d'avoir la réponse à ces questions et difficile de trouver des témoignages d'autres mamans.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">J'ai changé de médicament en lien avec mon psychiatre en 2017. Celui que je prenais n'était pas conseillé pendant la grossesse. Malheureusement ce traitement n'a pas fonctionné. J'ai fait une dépression très rapidement et une tentative de suicide. Cela a chamboulé notre couple car mon mari ne savait pas que je pouvais aller jusque là. Mais il m'a soutenu chaque jour pour que je remonte la pente et a pris soin de moi.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">En 2018 j'ai changé pour un nouveau traitement après avis d'un groupe d'experts mais avec la boule au ventre... de peur que le même scénario se reproduise. Par bonheur, tout s'est très bien passé,je suis tombée enceinte en 2 mois. J'ai eu une grossesse géniale. J'étais suivi de près par mon psychiatre, ma psychologue mais surtout ma famille. Aujourd'hui je suis maman d'une petite fille de 9 mois. C'est un petit soleil. Ce n'est pas facile tous les jours, notamment avec la reprise du travail. Mais je fais tout pour aller bien.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial;">Malgré les troubles bipolaires on peut fonder une famille et devenir parents. Je veux donner de l'espoir à tous les couples touchés par cette maladie.</span></div></div></span></div></div></div></div></div><div><div class="x168nmei x13lgxp2 x30kzoy x9jhf4c x6ikm8r x10wlt62" data-visualcompletion="ignore-dynamic" style="border-radius: 0px 0px 8px 8px; overflow: hidden;"><div><div><div><div class="x1n2onr6" style="position: relative;"><div class="x6s0dn4 xi81zsa x78zum5 x6prxxf x13a6bvl xvq8zen xdj266r xktsk01 xat24cr x1d52u69 x889kno x4uap5 x1a8lsjc xkhd6sd xdppsyt" style="align-items: center; border-bottom: 1px solid var(--divider); color: var(--secondary-text); display: flex; font-size: 0.9375rem; justify-content: flex-end; line-height: 1.3333; margin: 0px 16px; padding: 10px 0px;"><div class="x6s0dn4 x78zum5 x1iyjqo2 x6ikm8r x10wlt62" style="align-items: center; display: flex; flex-grow: 1; overflow: hidden;"><div class=""><span class="x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j x1jfb8zj" style="align-items: inherit; align-self: inherit; display: inherit; flex-direction: inherit; flex: inherit; height: inherit; max-height: inherit; max-width: inherit; min-height: inherit; min-width: inherit; place-content: inherit; width: inherit;"><div class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1n2onr6 x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x1heor9g xnl1qt8 x6ikm8r x10wlt62 x1vjfegm x1lliihq" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; border-color: initial; border-radius: inherit; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: inherit; cursor: pointer; list-style: none; margin: 0px; max-height: 1.3333em; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; touch-action: manipulation; user-select: none; z-index: 1;" tabindex="0"><div class="x9f619 x1ja2u2z xzpqnlu x1hyvwdk xjm9jq1 x6ikm8r x10wlt62 x10l6tqk x1i1rx1s" style="box-sizing: border-box; clip-path: inset(50%); clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; overflow: hidden; position: absolute; width: 1px; z-index: 0;"><span style="font-family: arial;">Toutes les réactio</span></div><span class="xt0b8zv x1jx94hy xrbpyxo xl423tq" style="float: left; margin-left: -100px;"><span class="x1e558r4" style="padding-left: 4px;"><span style="font-family: arial;">73</span></span></span></div></span></div></div><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np xykv574 xbmpl8g x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; justify-content: space-between; margin: -6px; position: relative; z-index: 0;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 xdt5ytf x2lah0s x193iq5w xeuugli xsyo7zv x16hj40l x10b6aqq x1yrsyyn" style="box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px; position: relative; z-index: 0;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div></div></div></div><div class=" xq8finb x16n37ib" style="margin-left: 12px; margin-right: 12px;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np x150jy0e x1e558r4 xjkvuk6 x1iorvi4 xwrv7xz x8182xy x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; justify-content: space-between; margin: -6px -2px; padding: 4px; position: relative; z-index: 0;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 xdt5ytf x193iq5w xeuugli x1r8uery x1iyjqo2 xs83m0k xg83lxy x1h0ha7o x10b6aqq x1yrsyyn" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1c1e21; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 0px; font-size: 12px; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px 2px; position: relative; z-index: 0;"><div aria-label="Envoyez ceci à vos amis ou publiez-le sur votre journal." class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x3nfvp2 x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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box-sizing: border-box; color: #1c1e21; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 12px; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px 2px; position: relative; z-index: 0;"><div style="font-family: inherit;"></div></div></div></div></div></div></div></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-71503536837646533762023-02-05T16:42:00.003+01:002023-02-05T16:42:43.712+01:00Article de fond sur : Bipolarité en entreprise<p> <span style="background-color: white; color: var(--primary-text); font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; white-space: pre-wrap;">Bipolarité et travail</span></p><div class="" dir="auto" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 12px;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 x1l90r2v" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_13k" style="font-family: inherit; padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="font-family: inherit; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Schizophrénie, bipolarité, dépression… plus que jamais à l’heure du Covid-19, l’univers professionnel doit se familiariser avec les symptômes de ces maladies afin de créer un environnement plus inclusif, estime Lucie Caubel, de l’association Clubhouse France.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">_ <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>Dans la vie professionnelle, le handicap psychique est mal connu car il fait partie des handicaps invisibles, comment le définir ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Méconnu hors de la sphère médicale, le handicap psychique est le plus tabou de tous les handicaps. En France, la loi ne reconnaît d’ailleurs son existence que depuis 2005. Pour mémoire, cette loi du 11 février 2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées définit le handicap dans toute sa diversité. Les troubles psychiques concernent les maladies comme la bipolarité, la schizophrénie, la dépression chronique, les troubles anxieux, les TOC, les phobies…</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ils se différencient des troubles mentaux, qui entraînent des déficiences intellectuelles et sont souvent dûs à une maladie de naissance. A contrario, la maladie psychiatrique n’altère pas les capacités intellectuelles de la personne. Elle se déclare, en général, entre 15 et 25 ans. Une personne sur cinq sera confrontée à ce type de troubles au cours de sa vie. La dépression frappe 2,5 millions de citoyens par an, c’est même la première cause d’arrêt maladie de longue durée et d’invalidité.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">_ Quel est l’impact de l’épidemie de Covid-19 sur les questions de santé psychique au travail ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La peur de la maladie génère du stress et de l’angoisse pour tout le monde, mais pour les personnes atteintes de handicap psychique, la période est souvent encore plus difficile à vivre. Certaines, par exemple, n’ont pas supporté l’isolement entraîné par le confinement et la mise en place du télétravail, et ont vu leurs symptômes s’aggraver. Pour d’autres, au contraire, le fait de travailler de chez elles les rassure. Quoi qu’il en soit, pour les employeurs, la question du maintien du lien avec les salariés prend une acuité particulière et demande une vigilance accrue.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">_ Justement, quel regard portent les entreprises sur le handicap psychique, et la crise liée au Covid-19 fait-elle évoluer leur vision ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La crise met encore plus en avant l’urgence de prendre en compte la santé mentale dans le pays, dans l’emploi et dans la société. Il faut un « plan santé mentale » comme il y a eu un « plan cancer ». Le sujet est encore approché sous le seul angle médical. Il faut pourtant d’urgence un changement des mentalités. Tout reste à faire : les entreprises en sont avec le handicap psychique au même stade qu’elles l’étaient avec le handicap visible il y a trente ans. Soyons clair : ces troubles leur font peur.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Certes, avec le Covid-19, les médias parlent davantage de santé mentale, et c’est une nouveauté à saluer. Mais cela ne suffit pas à faire vraiment bouger les lignes. A ce jour, dans l’inconscient du monde du travail – et du grand public en général –, il n’est pas rare de les associer à des situations effrayantes, comme celle du schizophrène qui décapite une infirmière dans un hôpital [le double meurtre commis par Romain Dupuy à l’hôpital psychiatrique de Pau, en décembre 2004]. Dans un fait divers récent [en février], une mère a tué sa fille d’un an, Vanille. Les médias ont martelé qu’elle avait des troubles psychiatriques.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ce type de commentaires est dangereux car cela nourrit une vision biaisée de la réalité. Dans les faits, les crimes commis par des personnes atteintes de troubles psychiatriques sont rarissimes. A l’inverse, elles sont 140 fois plus sujettes à être victimes de vol et d’agression. Les médias connaissent mal la question. Quant au monde politique, il a tendance à utiliser à tort et à travers les mots schizophrène, autiste, bipolaire, et à en faire des insultes.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Comment se manifestent les symptômes du handicap psychique dans le monde du travail ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Les symptômes sont autant de signaux d’alerte que les collaborateurs doivent apprendre à détecter. En augmentant la fatigabilité, la souffrance psychique peut atteindre la capacité de travail, le sens de l’organisation, la productivité, la concentration, la mémoire. Concrètement, la personne multiplie les erreurs alors qu’elle n’est pas coutumière du fait, elle se démotive, a du mal à tenir les délais et adopte, dans certains cas, une tenue négligée.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Elle peut également avoir tendance à prendre plus de travail qu’elle n’est capable d’assumer ou à se mêler de façon intempestive du travail des autres. Typique également : ses absences « perlées », c’est-à-dire répétées et de courte durée, de deux ou trois jours à chaque fois. Le repli sur soi, l’irritabilité, les crises de panique et de confiance en soi sont aussi des indicateurs. Sur le plan somatique, la personne peut se plaindre de maux de tête, d’insomnies, devenir anorexique ou boulimique. Elle est imprévisible, et cela inquiète beaucoup les recruteurs.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Evidemment, la crise liée au Covid-19 n’arrange rien. Il n’est, par exemple, pas rare que des personnes en situation de handicap psychique se sentent mal à l’aise dans un environnement professionnel où le port du masque est obligatoire. Elles ne vivent pas bien le fait de ne pas pouvoir distinguer les émotions sur le visage de leurs collègues. Il faudrait d’ailleurs généraliser l’usage des masques transparents. Dans la dynamique du plan de relance [annoncé le 3 septembre par le gouvernement], le fait que l’Agefiph [Association de gestion du fonds pour l’insertion professionnelle des personnes handicapées] et le FIPHFP [Fonds pour l’insertion des personnes handicapées dans la fonction publique] viennent d’annoncer qu’ils soutiennent fortement le financement de ces masques inclusifs est une bonne nouvelle.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">_ Comment bien accompagner le handicap psychique en entreprise ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Plusieurs phases sont nécessaires. Il faut d’abord mettre en place une équipe pluridisciplinaire dont les interventions pourront être mobilisées en fonction de la situation : médecin du travail, responsable handicap, directeur ou responsable des ressources humaines, assistance sociale, consultant ou psychologue externe et le manageur.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Il faut ensuite mener des campagnes internes pour sensibiliser les salariés à diverses questions : Quels sont les signaux d’alerte ? Qu’est-ce que le handicap psychique ? Comment le distinguer du handicap mental ? Quelles formes peut-il prendre ? Quel comportement adopter avec une personne fragilisée par un trouble psychique ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">On pourra être amené à aménager le poste de la personne, le temps de travail en particulier. Après un arrêt maladie, le retour à l’emploi peut s’effectuer par étapes, avec un mi-temps thérapeutique, des journées de télétravail.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Expliquer aux collaborateurs pourquoi la personne bénéficie d’aménagements particuliers est essentiel. Cela permet d’éviter les tensions, de désamorcer les jalousies qui peuvent amener un salarié à demander : « Pourquoi peut-il commencer le matin plus tard que moi ? » La posture managériale est importante : il faut passer du temps à bien définir les tâches, être bienveillant et dans le non-jugement.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Plus que jamais en ces temps de Covid-19, il est nécessaire de nourrir un dialogue régulier avec les collaborateurs en situation de handicap psychique, de leur permettre de s’exprimer, de s’enquérir de leurs besoins spécifiques, car le télétravail peut décupler des sentiments d’angoisse liés à l’isolement.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">_ L’association Clubhouse France fait partie des structures pionnières sur la prise en compte du handicap psychique. Quelles en sont les méthodes ?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Clubhouse est un concept né aux Etats-Unis en 1948. Il existe plus de 350 structures à travers le monde. En France, nous avons ouvert nos portes en 2011 et travaillons désormais avec une centaine d’entreprises partenaires. Cette association se veut un lieu de vie de jour, non médicalisé, qui fonctionne sur le principe de la cogestion. Les membres, volontaires, gèrent l’endroit comme une petite entreprise.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Lire aussi « Pour eux, c’est sûr, je suis un tire-au-flanc » : en finir avec l’incompréhension du handicap au travail </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Chacun fait ce qu’il veut et peut, prend soin du lieu, fait la cuisine, crée des ateliers d’anglais, de retour à l’emploi, sur le logement. C’est le principe de l’empowerment : on ne considère plus la personne comme un malade, mais comme un individu avec des compétences et des ressources qu’il peut mettre en œuvre dans ce cadre d’entraide et de bienveillance.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">L’une de nos méthodes fondatrices est la pair-aidance. Ce concept désigne l’entraide, l’accompagnement entre personnes concernées par une même maladie psychique. Ainsi, une personne bipolaire rétablie va décider d’accompagner un patient pas encore sorti d’affaire. En France, dans les hôpitaux, ce modèle se développe, on appelle cela le « patient aidant ». C’est encourageant.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Depuis l’épidémie de Covid-19, nous avons mis en place le « e-club house » visant à conserver autant que possible le lien existant d’habitude dans nos structures. Nous avons créé des ateliers en ligne permettant d’échanger et nous avons appelé les membres de l’association chaque jour pendant le confinement. Cela nous a donné l’idée de mettre en place ces e-clubs dans les zones rurales. La preuve que les situations de crise peuvent être des moteurs d’innovation.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Isabelle Hennebelle pour LeMonde.fr</div></div></span></div></div></div></div><div class="x1n2onr6" id="jsc_c_13l" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 12px; position: relative;"><div class="x1n2onr6" style="font-family: inherit; position: relative;"><div class="xmjcpbm x1n2onr6" style="background-color: var(--comment-background); font-family: inherit; position: relative;"><div class="x78zum5 x14ju556 x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6" style="display: flex; font-family: inherit; line-height: 0; overflow: hidden; position: relative;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1heor9g xt0b8zv x5yr21d xh8yej3" href="https://www.lemonde.fr/sante/article/2020/10/05/le-handicap-psychique-au-travail-ne-doit-plus-etre-un-tabou_6054774_1651302.html?fbclid=IwAR12DtfHyTF1IdzzdJ4HaRfgU4WpWkrgWm87i7Qo9FeqNFnf8YJ3fRXfHmM" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; height: 340.992px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; width: 680px;" tabindex="0" target="_blank"><div class="x6s0dn4 x78zum5 xdt5ytf x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6 xh8yej3 x1jx94hy" style="align-items: center; background-color: var(--card-background); display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; overflow: hidden; position: relative; width: 680px;"><div style="font-family: inherit; max-width: 100%; min-width: 500px; width: calc((100vh + -325px) * 1.91571);"><div class="xqtp20y x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6" style="font-family: inherit; height: 0px; overflow: hidden; padding-top: 340.992px; position: relative;"></div></div></div></a></div></div></div></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-33652877401198680652023-02-03T18:11:00.004+01:002023-02-03T18:11:47.990+01:00Témoignage cyclothymie<p> </p><p><span style="background-color: white; color: #1c2b33; font-family: "Optimistic Display", system-ui, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; white-space: nowrap;">https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=13</span></p><p><span style="background-color: white; color: #1c2b33; font-family: "Optimistic Display", system-ui, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; white-space: nowrap;"><a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=13">Cyclothymie témoignage</a><br /></span></p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-73967444025951405242023-02-01T10:54:00.007+01:002023-02-03T18:06:33.989+01:00La maladie bipolaire: documents<p> </p><h2 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">Documents sur la maladie bipolaire </span></h2><h2 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">pour les malades et pour les proches aidants</span></h2><div><br /></div><div><br /></div><div>Ces documents ont été choisis avec un psychiatre et une psychologue </div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color: blue; font-size: large;">Vidéos sur YOU TUBE:</span></div><div><ul><li>Définition du trouble bipolaire: You Tube page Le Bipolaire: <span style="background-color: #fff2cc;">https://youtu.be/9Td5Dg61bE0</span> </li><li><br /></li><li> Tout sur le trouble bipolaire : <a href="https://youtube.com/watch?v=KOuG4ep_TqM&si=EnSIkaIECMiOmarE">Le trouble bipolaire chaine un autre regard</a></li></ul></div><div><ul><li>Comment vivre avec un bipolaire et comment réagir, lui parler... : You Tube site Le Bipolaire : <span style="background-color: #fff2cc;">https://youtu.be/qPHFIanwcU4</span></li></ul></div><div><ul><li>C'est quoi le trouble bipolaire : You Tube site Le Bipolaire : <span style="background-color: #fff2cc;">https://youtu.be/mR_ahS5X9-g</span></li></ul></div><div><br /><br /></div><div><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255); color: blue;">Sites Internet : </span> </span><br /><br /></div><div><ul><li>Site Argos 2001: <span style="background-color: #fff2cc;">http://www.argos2001.fr</span></li></ul><span color="inherit" face="Verdana, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(67, 67, 67); font-size: x-small;"><div><span color="inherit"> L'association ARGOS 2001 est animée par des personnes atteintes de troubles bipolaires et des proches. Parmi ses missions, elle organise des conférences, anime des groupes de paroles réguliers, tient une permanence téléphonique à l'écoute de tous et participe à des colloques sur la santé mentale et le handicap.</span></div></span></div><div><br /><ul><li>Site de l'Université Douglas spécialisée dans les troubles de l'humeur : <span style="background-color: #fff2cc;">www.douglas.qc.ca</span></li></ul><div><br /></div><div><br /></div></div><div><div><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255); color: blue; font-size: large;">Livres : </span></div><div><ul><li>Livre BD "Goupil ou Face" de Lou Lubie</li></ul></div><div><ul><li>"La maladie bipolaire expliquée aux souffrants et aux proches" Dr Giachetti</li></ul><ul><li>"Vivre avec un maniaco-dépressif" Dr Christian gay</li></ul></div></div><div><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3N7HI5AbSdrFs5a6GbtXkloa2NhBBmdHBcj_Pb7DAxdz4krrKLyjZCsEQo78rY8SG2YBpWsQxcKNujfEoGDotTbnXGIZj-uQH-wyyCrul9YdZDHa50XGmWXgY5AAk3LUUp_tFR3OOz_9/s1600/_20180913_131609.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1077" data-original-width="1080" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3N7HI5AbSdrFs5a6GbtXkloa2NhBBmdHBcj_Pb7DAxdz4krrKLyjZCsEQo78rY8SG2YBpWsQxcKNujfEoGDotTbnXGIZj-uQH-wyyCrul9YdZDHa50XGmWXgY5AAk3LUUp_tFR3OOz_9/s200/_20180913_131609.JPG" width="200" /></a></div><div><br /></div><div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Argos 2001 Doubs</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Tél : 07.66.81.49.70</span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">.</span></span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="color: #594b3b; font-family: didot; text-align: right;"><span style="-webkit-font-kerning: none;"></span></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> Argos2001doubs.blogspot.com</span></div></div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br />#bipolarité #maladies bipolaires #Argos 2001 #Doubs #Franche-Comté #troubles de l'humeur</div><div><br /></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-82873542667293763102023-02-01T10:53:00.004+01:002023-02-01T10:53:44.176+01:00Proches: 6 conseils pour soutenir le malade bipolaire<p> <span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 20px;">Soutenir un membre de famille</span></p><div class="section_text" id="étapes_1" style="border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: none; margin: 0px; padding: 0px;"><ol class="steps_list_2" style="margin: 0px; padding: 0px;"><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 1" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/19/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg" height="514" id="img_0ba1289b3f" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/19/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-1-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Comprenez que certains comportements de cette personne sont liés à son trouble bipolaire.</b> Par exemple, une personne qui parle d'elle-même de manière égoïste ou qui se vante est généralement perçue comme une personne arrogante et égocentrique. Ce même comportement chez une personne bipolaire est le signe d'une manie, tout comme les autres comportements qui vous paraissent désagréables. Vous arriverez à mieux comprendre ce trouble si vous savez reconnaitre ces comportements comme des symptômes de la maladie, pas comme des comportements volontaires. Cependant, faites attention de ne pas associer tous les comportements que cette personne démontre à des symptômes de sa maladie, car les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent aussi être en colère ou tristes comme n'importe qui d'autre.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Une des façons de mieux comprendre la maladie du membre de votre famille et de le soutenir est de simplement lui poser des questions à propos de ce qu'il ressent. Cependant, assurez-vous de le faire en toute discrétion et de ne pas le mettre mal à l'aise avant d'aborder le sujet. S'il se sent menacé, vous pouvez simplement lui demander comment il se sent pour obtenir plus d'informations à propos de ce qu'il traverse.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 2" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/71/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg" height="514" id="img_77deb00524" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/71/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-2-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Soutenez le membre de votre famille pendant son traitement.</b> Puisque le trouble bipolaire peut être traité au moyen de médicaments et d'une thérapie, il est crucial de lui montrer votre soutien pendant la durée de son traitement. Vous pouvez vous impliquer en participant à la psychothérapie du membre de votre famille. Une thérapie familiale peut aussi vous aider à le soutenir.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Communiquez avec le psychologue qui le suit. Si le membre de votre famille vous a permis de discuter avec son thérapeute, vous pouvez lui parler des inquiétudes ou des problèmes que vous avez au fur et à mesure qu'ils apparaissent. Vous pouvez aussi de cette façon obtenir plus d'informations pour savoir comment vous pouvez aider le membre de votre famille.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Si le membre de votre famille ne reçoit pas pour l'instant de traitement, vous pouvez l'encourager à en trouver un. Il existe de nombreuses ressources utiles sur Internet <sup aria-label="Lien vers la référence 1" class="reference" id="_ref-1" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-1" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[1]</a></sup> <sup aria-label="Lien vers la référence 2" class="reference" id="_ref-2" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-2" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[2]</a></sup>. Vous pouvez aussi faire une recherche auprès de thérapeutes et de psychiatres spécialisés dans le trouble bipolaire. Cependant, évitez de le forcer à suivre un traitement s'il ne le veut pas (à moins que son comportement puisse être dangereux pour lui ou pour les autres), cela va lui faire peur et pourrait mettre votre relation en péril.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 3" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7d/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg" height="514" id="img_779c0126f4" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7d/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-3-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Aidez-le à suivre son traitement.</b> Les personnes atteintes de trouble bipolaire évitent généralement de prendre leurs médicaments, car elles peuvent trouver du plaisir lors de leurs manies. Si vous remarquez que le membre de votre famille ne prend pas ses médicaments, la première chose à faire est d'en avertir son psychiatre ou son docteur le plus tôt possible. Il y a de bonnes chances que le docteur veuille en discuter avec cette personne et il vous informera de la marche à suivre. Si vous ne pouvez pas discuter avec son docteur, vous pouvez l'encourager à prendre ses médicaments ou lui offrir des récompenses en échange (par exemple une certaine friandise ou une activité qu'il apprécie) s'il consent à prendre ses médicaments.</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 4" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/56/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg" height="514" id="img_5a74405a0a" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/56/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-4-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 4" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">4</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_4" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Aidez-le pendant un épisode maniaque ou hypomaniaque.</b> Si vous remarquez des signes qui indiquent que cette personne traverse un épisode de manie, il est essentiel de l'aider pour éviter qu'elle ne se blesse.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Négociez avec elle pour éviter qu'elle ne se blesse pendant ses comportements à risques (jeux de hasard, vitesse excessive, prise de drogues, mauvais comportement sur la route).</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Tenez les enfants, les personnes handicapées et les personnes vulnérables loin de cette personne pour qu'elle évite de leur faire du mal.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Discutez avec le docteur qui le suit ou appelez une ambulance ou SOS Suicide s'il présente le risque de se faire du mal ou du faire du mal aux autres.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 5" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/42/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg" height="514" id="img_eb4fd869d5" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/42/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-5-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 5" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">5</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_5" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Planifiez les moments de crise.</b> Il est important d'avoir un plan d'action pour gérer les urgences afin de désamorcer une situation de crise. Gardez les numéros de téléphone de membres de votre famille qui peuvent vous aider, ainsi que celui du docteur et des hôpitaux. Ne gardez pas ces informations seulement dans votre téléphone au cas où vous resteriez sans batterie, vous devez avoir ces numéros écrits quelque part et les garder en permanence sur vous (par exemple dans votre portefeuille ou votre sac). Donnez-en une copie au membre de votre famille. Vous pouvez même mettre en place un plan ensemble pour les moments où cette personne devient émotionnellement instable.</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 6" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/eb/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg" height="514" id="img_ff935ccc2d" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/eb/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-6-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 6" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">6</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_6" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Aidez cette personne à éviter les éléments déclencheurs.</b> Un élément déclencheur est un comportement ou une situation qui augmente la probabilité d'apparition de résultat négatif, dans ce cas précis, d'épisodes maniaques ou dépressifs. Parmi les éléments déclencheurs possibles, on retrouve certaines substances comme la caféine, l'alcool et d'autres drogues <sup aria-label="Lien vers la référence 3" class="reference" id="_ref-3" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-3" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[3]</a></sup>. Les éléments déclencheurs peuvent aussi inclure des émotions négatives comme le stress, un régime alimentaire mal équilibré, des problèmes de sommeil (en dormant trop ou pas assez) ou des conflits interpersonnels. Le membre de votre famille pourrait aussi avoir des déclencheurs qui lui sont propres. Vous pouvez l'aider en le décourageant de se livrer à ces comportements ou en l'aidant à revoir ses priorités pour réduire son niveau de stress.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Les personnes atteintes de troubles bipolaires expriment souvent des critiques à l'encontre des autres.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Si vous vivez avec cette personne, vous pouvez éliminer certaines substances comme l'alcool de votre foyer. Vous pouvez aussi essayer de créer un environnement plus relaxant en contrôlant la lumière, la musique et les niveaux d'énergie.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 7" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/82/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg" height="514" id="img_168fb418c7" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/82/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-7-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 7" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">7</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_7" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Faites preuve de compassion.</b> Plus vous vous informez à propos du trouble bipolaire, plus vous arriverez à le comprendre et à l'accepter. Même s'il peut être compliqué de gérer ce genre de trouble au sein de votre famille, vos inquiétudes et votre prévenance peuvent aider le membre de votre famille qui en est atteint.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Une des façons de lui montrer que vous vous souciez de son état est de répondre présent lorsqu'il en a besoin et de lui montrer que vous voulez l'aider à guérir. Vous pouvez aussi lui proposer de l'écouter lorsqu'il a envie de parler de sa maladie.</li></ul><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: -webkit-standard; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Argos 2001 Doubs</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Tél : 07.66.81.49.70</span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">.</span></span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="color: #594b3b; font-family: didot; text-align: right;"><span style="-webkit-font-kerning: none;"></span></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#bipolarité #Doubs #Argos2001 #troubles bipolaires #Besançon #dépression #hypomanie #manie</span></span></div></div></div></div></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none;"><br /></span></span></div></li></ol></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-2299182265811070232023-02-01T10:52:00.003+01:002023-02-01T10:52:18.692+01:00Proches: Comprendre le trouble bipolaire <p> <span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 20px;">Comprendre le trouble bipolaire</span></p><div class="section_text" id="étapes_3" style="border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: none; caret-color: rgb(84, 84, 84); color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px;"><ol class="steps_list_2" style="margin: 0px; padding: 0px;"><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 11" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f7/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg" height="514" id="img_0f7efb1184" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f7/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-11.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Sachez que le trouble bipolaire est un trouble biologique.</b> Cela signifie qu'il y a une composante génétique très forte et qu'il a tendance à se transmettre. C'est pourquoi ce n'est pas de la faute de la personne atteinte du trouble bipolaire comme cela pourrait l'être si elle avait d'autres troubles médicaux. Le trouble bipolaire n'est pas une maladie mentale que cette personne peut contrôler par pure volonté <sup aria-label="Lien vers la référence 6" class="reference" id="_ref-6" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-6" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[6]</a></sup>.</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 12" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/21/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg" height="514" id="img_06f669ddbc" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/21/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-12.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Sachez reconnaitre les différents types de symptômes du trouble bipolaire.</b> Il existe deux types principaux de troubles bipolaires, le trouble bipolaire I et le trouble bipolaire II. Il est important d'identifier de quel type souffre le membre de votre famille pour comprendre quels sont ses symptômes et comportements particuliers.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Le trouble bipolaire I se retrouve chez les personnes qui traversent des épisodes maniaques qui durent généralement entre une semaine ou plus. Certains symptômes de cet épisode maniaque comprennent une humeur irritable, une estime de soi exagérée, un besoin moins important de sommeil, une envie de parler plus fort, des difficultés de concentration, une augmentation des activités visant un certain but et des comportements dangereux (par exemple des jeux de hasard ou des relations sexuelles non protégées avec des partenaires multiples) <sup aria-label="Lien vers la référence 7" class="reference" id="_ref-7" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-7" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[7]</a></sup>.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Le trouble bipolaire II se manifeste par un épisode dépressif majeur ainsi que par au moins un épisode hypomaniaque (similaire à un épisode maniaque, mais moins grave et qui peut durer jusqu'à 4 jours) <sup aria-label="Lien vers la référence 8" class="reference" id="_ref-8" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-8" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[8]</a></sup>.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 13" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fa/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg" height="514" id="img_abec0cc9e2" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fa/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-13.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Comprenez comment fonctionne le traitement du trouble bipolaire.</b> Le trouble bipolaire est généralement traité en utilisant une combinaison de médicaments et de thérapie. Les psychiatres ou les docteurs prescrivent souvent des médicaments stabilisateurs d'humeur comme le lithium afin de réduire les symptômes du trouble bipolaire. Les psychologues, les thérapeutes et d'autres professionnels aident généralement le patient atteint de trouble bipolaire à gérer ses symptômes. On utilise généralement des thérapies cognitivo comportementales, des thérapies familiales et des thérapies interpersonnelles <sup aria-label="Lien vers la référence 9" class="reference" id="_ref-9" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-9" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[9]</a></sup>.</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 14" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/4e/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg" height="514" id="img_a3509e2649" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/4e/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 4" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">4</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_4" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Renseignez-vous à propos des effets typiques du trouble bipolaire sur la vie familiale.</b> Les membres de la famille d'un patient atteint de trouble bipolaire peuvent se sentir dépassés et sans énergie. En plus, les conjoints de ces individus pourraient ressentir un manque de soutien et nombre d'entre eux ne demandent pas d'aide <sup aria-label="Lien vers la référence 10" class="reference" id="_ref-10" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-10" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[10]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Si un membre de la famille d'un patient atteint de trouble bipolaire pense que cette personne contrôle sa maladie, il pourrait se sentir dépassé et insatisfait de sa relation avec cette personne <sup aria-label="Lien vers la référence 11" class="reference" id="_ref-11" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-11" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[11]</a></sup>.</li></ul><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: -webkit-standard; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Argos 2001 Doubs</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Tél : 07.66.81.49.70</span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">.</span></span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="color: #594b3b; font-family: didot; text-align: right;"><span style="-webkit-font-kerning: none;"></span></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#bipolarité #Doubs #Argos2001 #troubles bipolaires #Besançon #dépression #hypomanie #manie</span></span></div></div></div></div></div></li><li class="hasimage final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none;"><br /></span></span></div></li></ol></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-9481920613854121552023-02-01T10:50:00.005+01:002023-02-01T10:50:49.766+01:00Proches: 3 conseils pour vous<p> <span style="background-color: #f6f5f4; color: #222222; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 20px;">Prendre soin de soi</span></p><div class="section_text" id="étapes_2" style="border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: none; caret-color: rgb(84, 84, 84); color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px;"><ol class="steps_list_2" style="margin: 0px; padding: 0px;"><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 8" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fc/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg" height="514" id="img_78477ae42f" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fc/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-8-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_2_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Faites preuve d'empathie.</b> En vous mettant à la place de la personne atteinte de trouble bipolaire, vous arriverez à augmenter votre compréhension de son comportement et à réduire vos émotions ou vos réactions négatives vis-à-vis de son état mental. Essayez d'imaginer ce que vous ressentiriez en vous réveillant tous les matins sans savoir si vous allez souffrir d'une dépression aigüe ou si vous allez vous sentir complètement euphorique.</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 9" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/5b/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg" height="514" id="img_2d71d6bc1b" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/5b/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-9-Version-3.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_2_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Concentrez-vous sur votre propre santé mentale.</b> Les soins que vous apportez à un membre de votre famille atteint de trouble bipolaire peuvent parfois mener à du stress et des symptômes de dépression <sup aria-label="Lien vers la référence 4" class="reference" id="_ref-4" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-4" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[4]</a></sup>. Souvenez-vous que vous ne pouvez commencer à l'aider que si vous prenez soin en premier lieu de votre propre santé physique et mentale. Faites attention à vos propres comportements et aux émotions que vous ressentez envers cette personne.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Abandonnez le contrôle. Il est important de comprendre et de vous souvenir (que ce soit à voix haute ou dans votre tête) que vous ne pouvez pas contrôler les comportements du membre de votre famille. Il souffre d'un trouble que vous ne pouvez pas complètement soigner.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Portez votre attention sur vos propres besoins. Par exemple, vous pourriez dresser une liste de vos propres objectifs et commencer à travailler pour les atteindre.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Utilisez des ressources pour gérer les situations difficiles. Ce sont des ressources qui vous aideront à gérer une certaine situation et qui sont vitales pour prendre soin de vous. Ces stratégies peuvent inclure des activités que vous aimez faire comme la lecture, l'écriture, les arts plastiques, la musique, les activités en plein air, les exercices et les sports. Les activités thérapeutiques peuvent aussi vous aider à prendre soin de vous, par exemple les techniques de relaxation (par exemple la relaxation progressive des muscles), la méditation, la tenue d'un journal, la pleine conscience et la thérapie par l'art. Vous pouvez aussi gérer ces situations en créer une distance ou en vous retirant des situations stressantes lorsqu'elles apparaissent.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 514px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Deal with a Bipolar Family Member Step 10" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b3/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg" height="514" id="img_a8fbb7c016" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b3/Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg/v4-728px-Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg?ajax=true&aid=5675" href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#/Image:Deal-with-a-Bipolar-Family-Member-Step-10.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_2_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Envisagez de demander de l'aide à un professionnel.</b> Si vous vous rendez compte que vous avez du mal à gérer les symptômes de cette personne atteinte de trouble bipolaire, il pourrait être utile de suivre vous-même une thérapie. Des éléments suggèrent qu'une thérapie familiale, pas seulement une information à propos du trouble, peut aider les individus (surtout le personnel soignant ou les parents) à gérer le trouble bipolaire de l'un des membres de leur famille <sup aria-label="Lien vers la référence 5" class="reference" id="_ref-5" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/vivre-avec-un-proche-bipolaire#_note-5" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[5]</a></sup>.<br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: -webkit-standard; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Argos 2001 Doubs</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Tél : 07.66.81.49.70</span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">.</span></span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="color: #594b3b; font-family: didot; text-align: right;"><span style="-webkit-font-kerning: none;"></span></div><div style="font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal;"><div style="text-align: right;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#bipolarité #Doubs #Argos2001 #troubles bipolaires #Besançon #dépression #hypom</span></span></div></div></div></div></div></li></ol></div>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-68925197272040876162023-02-01T10:49:00.004+01:002023-02-01T10:49:42.503+01:00Expliquer à une personne les bases du trouble bipolaire<p> </p><ol class="steps_list_2" style="caret-color: rgb(84, 84, 84); color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px;"><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Parlez-en pour expliquer les humeurs intenses.</b> Le trouble bipolaire se caractérise par des changements d’humeurs intenses. Si quelqu’un n’en a jamais entendu parler, il pourrait ne pas savoir exactement comment cela affecte un individu. Pour commencer à expliquer les bases, commencez par leur expliquer que les personnes qui en sont atteintes passent par des changements d’humeurs intenses <sup aria-label="Lien vers la référence 1" class="reference" id="_ref-1" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-1" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[1]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Dites par exemple : « le trouble bipolaire est provoqué par des changements d’humeurs intenses. Même si tout le monde a des hauts et des bas, les patients affectés ont tendance à les ressentir d’une manière plus intense et ils ont des hauts et des bas plus prononcés que les autres ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Vous pouvez ensuite expliquer brièvement les phases de manie et de dépression. Par exemple, vous pouvez dire : « les patients passent aussi par des phases d’humeur basse appelées dépression et des phases d’humeur haute appelées manie ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Il pourrait être utile d’envoyer un guide à propos de la maladie à votre famille et à vos amis pour qu’ils puissent se renseigner. Consultez par exemple <a class="external text" href="https://www.troubles-bipolaires.com/" rel="nofollow" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">ce site</a> pour obtenir plus d’informations.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 2" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/cc/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg" height="546" id="img_a96064db8d" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/cc/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-2-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Décrivez l’aspect dépressif du trouble.</b> Le trouble bipolaire se caractérise par des périodes de dépression. Tout le monde passe par cette phase différemment, c’est pourquoi vous devez expliquer clairement comment elle se manifeste chez vous. Vous devriez aussi leur parler de la fréquence et de la durée de vos phases de dépression. Si vous expliquez le trouble de quelqu’un d’autre, assurez-vous de lui poser d’abord des questions à propos de sa dépression. Par exemple, si un enfant a été diagnostiqué, vous allez peut-être devoir l’expliquer à ses professeurs, à ses amis ou aux membres de sa famille <sup aria-label="Lien vers la référence 2" class="reference" id="_ref-2" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-2" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[2]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Vous pourriez leur dire quelque chose comme : « mes phases dépressives durent généralement deux ou trois semaines. J’ai tendance à me sentir fatigué et je n’ai pas très envie de sortir de la maison ». Si vous parlez de quelqu’un d’autre, vous pourriez dire : « son rythme ralentit en général pendant les phases dépressives et il n’a pas très envie de voir d’autres personnes ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Essayez de leur expliquer la différence entre la dépression et une tristesse passagère. Par exemple : « tout le monde se sent triste parfois, mais la dépression clinique est un niveau au-dessus. Il devient très difficile de ne plus penser à ses émotions négatives ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 3" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1e/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg" height="546" id="img_bbffc7b86d" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1e/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-3-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Passez à la manie.</b> La manie est une phase marquée par des humeurs très élevées qui durent pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines. Expliquez votre expérience de la manie, la fréquence à laquelle elle apparait et le type de comportements que vous présentez. Si vous expliquez le trouble bipolaire de quelqu’un d’autre, assurez-vous de connaitre les comportements de cette personne pendant ses phases de manie <sup aria-label="Lien vers la référence 3" class="reference" id="_ref-3" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-3" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[3]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Vous pourriez dire par exemple : « j’ai moins de phases de manie que de phases de dépression, mais elles peuvent durer pendant plus d’une semaine ». Lorsque vous l’expliquez à propos de quelqu’un d’autre, vous pourrez dire : « il peut devenir très bavard, lors des épisodes de manie, et parfois un peu hyperactif ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Expliquez les comportements qui apparaissent. Par exemple, vous pourriez leur dire : « j’ai tendance à avoir besoin de moins de sommeil et j’ai du mal à me concentrer. Mes pensées échappent à tout contrôle et je n’arrive pas à me concentrer sur une seule chose ». Si vous l’expliquez à propos de quelqu’un d’autre, parlez-lui des comportements spécifiques auxquels les autres doivent s’attendre. Vous pourriez dire : « il a tendance à avoir du mal à se concentrer sur ses devoirs pendant les épisodes de manie et il peut perturber un peu les autres ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 4" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ed/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg" height="546" id="img_572413900a" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ed/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-4-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 4" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">4</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_4" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Expliquez le diagnostic spécifique.</b> Il existe des degrés variés de trouble bipolaire. Lorsque vous l’expliquez à un proche, vous devez vous assurer de connaitre votre diagnostic précis. Si vous expliquez le trouble de quelqu’un d’autre, vous devez vous assurer de connaitre le diagnostic de cette personne <sup aria-label="Lien vers la référence 4" class="reference" id="_ref-4" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-4" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[4]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Le trouble bipolaire I</i> se caractérise par des épisodes de manie et de dépression plus intenses qui durent plus longtemps et qui peuvent nécessiter une hospitalisation. Lorsque vous expliquez ce type de trouble, vous pouvez dire : « mes épisodes peuvent être très intenses et j’ai dû être hospitalisé parfois. Ils ont tendance à durer entre sept et quinze jours ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">Le trouble bipolaire II</i> est marqué par des épisodes de dépression, mais avec des épisodes de manie moins intenses appelés hypomanie. Vous pourriez dire : « elle passe parfois par des phases d’hypomanie moins intenses que la manie habituelle du trouble. Même si mon enfant passe par des phases d’humeur élevée, elle peut quand même dormir et gérer ses activités de la vie quotidienne ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 5" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ab/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg" height="546" id="img_be2be16d50" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ab/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-5-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 5" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">5</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_1_5" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Discutez de votre manière de le gérer.</b> Expliquez à votre famille et à vos amis les choses que vous faites pour arriver à gérer les symptômes. Montrez-leur votre plan et le plan de soins spécifiques du patient atteint <sup aria-label="Lien vers la référence 5" class="reference" id="_ref-5" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-5" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[5]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Expliquez-leur aussi les médicaments que vous prenez pour traiter le trouble. Par exemple : « je prends un stabilisateur d’humeur tous les jours », ou alors « mon fils prend des stabilisateurs d’humeur pour traiter le trouble ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Si vous suivez une thérapie, dites-le. Par exemple : « je suis une thérapie toutes les semaines pour discuter de mes humeurs avec un thérapeute ».</li></ul><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Argos 2001 Doubs</span><br /><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">Tél : 07.66.81.49.70</a></span><br /><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#Argos2001 #bipolarité #Doubs #troubles bipolaires</span><br /></div></div></div></div></li></ol>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7036059008261654361.post-23106826006196207052023-02-01T10:47:00.002+01:002023-02-01T10:47:11.170+01:00Demander du soutien <p> </p><p><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-10-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-10-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; background-color: white; caret-color: rgb(84, 84, 84); color: #337733; display: block; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></p><ol class="steps_list_2" style="caret-color: rgb(84, 84, 84); color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px;"><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez aux autres de se renseigner.</b> Vous avez déjà fait le premier pas en expliquant à vos amis et à votre famille les bases du trouble bipolaire. Maintenant, vous devez les encourager à aller plus loin et à faire des recherches plus poussées à propos de votre trouble pendant leur temps libre. Demandez-leur de se renseigner pour qu’ils comprennent mieux la maladie.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Encouragez-les à consulter des sites Internet qui apportent des informations à propos de cette maladie <sup aria-label="Lien vers la référence 10" class="reference" id="_ref-10" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-10" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[10]</a></sup>.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">En plus, si cela ne vous dérange pas, vous pouvez leur demander s’ils veulent vous accompagner à vos rendez-vous. Ils pourraient mieux comprendre ce qu’il vous arrive en posant leurs questions directement à votre thérapeute.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 11" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fe/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" height="546" id="img_2c68ad5dbf" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fe/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez un soutien social.</b> Les gens qui se sentent dépressifs ont tendance à s’isoler. Dites aux autres ce qu’ils peuvent faire si vous traversez un épisode difficile de dépression. Dites par exemple : « parfois quand je me sens déprimé, j’ai besoin de plus de soutien. J’aimerais beaucoup que vous soyez là pour m’aider lorsque je ne me sens pas bien <sup aria-label="Lien vers la référence 11" class="reference" id="_ref-11" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-11" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[11]</a></sup> ».<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Les gens ne savent pas toujours quoi faire lorsqu’un proche fait une dépression. Dites-leur ce qu’ils peuvent faire. Par exemple, vous pourriez leur dire : « je n’ai pas besoin de câlins ou de commentaires sur mon état. J’ai juste besoin de quelqu’un pour me changer les idées. On pourrait tout simplement regarder un film ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 12" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/61/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" height="546" id="img_927e58fde2" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/61/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Discutez de vos symptômes avec vos proches.</b> Vous voulez que les autres comprennent les signes annonciateurs lorsque vous passez par des phases de manie ou de dépression. Cela peut les aider à identifier les moments où vous avez besoin de plus de soutien. Commencez avec quelque chose comme : « il existe des signes qui indiquent que je passe par un épisode de manie ou de dépression et je pense que vous devriez les connaitre <sup aria-label="Lien vers la référence 12" class="reference" id="_ref-12" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-12" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[12]</a></sup> ».<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Pour leur expliquer la dépression, dites-leur : « si j’ai l’air d’être très calme et de ne pas m’intéresser à mes relations sociales, je pourrais passer par une phase de dépression ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Pour expliquer la manie, dites-leur par exemple : « si j’ai l’air de déborder d’énergie et d’être très bavard, je pourrais passer par une phase de manie ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 13" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e8/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" height="546" id="img_21c91283c7" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e8/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 4" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">4</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_4" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Discutez de l’importance de la gestion du stress.</b> Il peut faire empirer le trouble bipolaire, c’est pourquoi vous devez dire aux autres que vous avez besoin d’un environnement sans stress. Par exemple, vous pouvez leur dire : « lorsque je me sens déprimé, je ne peux pas bien gérer le stress. Ne crois pas que je t’ignore si j’annule nos sorties fréquemment. Même de petites choses comme aller voir un film peuvent me provoquer beaucoup de stress <sup aria-label="Lien vers la référence 13" class="reference" id="_ref-13" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-13" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[13]</a></sup> ».</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 14" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e5/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" height="546" id="img_d4588ae61d" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e5/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 5" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">5</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_5" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez-leur de vous soutenir avec vos restrictions.</b> De nombreux patients atteints du trouble bipolaire doivent suivre certaines restrictions dans leur style de vie. Par exemple, vous devez peut-être éviter de boire de l’alcool ou de manger certains aliments à cause de vos médicaments. Expliquez-leur en même temps comment ils peuvent vous aider à vous soutenir <sup aria-label="Lien vers la référence 14" class="reference" id="_ref-14" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-14" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[14]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Par exemple, vous pourriez leur dire : « l’alcool a tendance à faire empirer ma dépression, c’est pourquoi je n’en bois pas. J’aimerais beaucoup que vous ne m’invitiez pas dans des bars, car j’ai l’impression d’être mis de côté lorsque vous buvez tous ».</li></ul><div><br /></div><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Argos 2001 Doubs</span><br />Tél : 07.66.81.49.70</div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#Argos2001 #bipolarité #Doubs #troubles bipolaires</span><br /><span style="font-kerning: none;">#groupe de parole #IAF #Besançon</span></div></div></div></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez aux autres de se renseigner.</b></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></b></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></b></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 0px 0px 4px 4px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div aria-label="Étape 1" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">1</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_1" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez aux autres de se renseigner.</b> Vous avez déjà fait le premier pas en expliquant à vos amis et à votre famille les bases du trouble bipolaire. Maintenant, vous devez les encourager à aller plus loin et à faire des recherches plus poussées à propos de votre trouble pendant leur temps libre. Demandez-leur de se renseigner pour qu’ils comprennent mieux la maladie.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Encouragez-les à consulter des sites Internet qui apportent des informations à propos de cette maladie <sup aria-label="Lien vers la référence 10" class="reference" id="_ref-10" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-10" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[10]</a></sup>.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">En plus, si cela ne vous dérange pas, vous pouvez leur demander s’ils veulent vous accompagner à vos rendez-vous. Ils pourraient mieux comprendre ce qu’il vous arrive en posant leurs questions directement à votre thérapeute.</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 11" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fe/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" height="546" id="img_2c68ad5dbf" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fe/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-11-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 2" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">2</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_2" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez un soutien social.</b> Les gens qui se sentent dépressifs ont tendance à s’isoler. Dites aux autres ce qu’ils peuvent faire si vous traversez un épisode difficile de dépression. Dites par exemple : « parfois quand je me sens déprimé, j’ai besoin de plus de soutien. J’aimerais beaucoup que vous soyez là pour m’aider lorsque je ne me sens pas bien <sup aria-label="Lien vers la référence 11" class="reference" id="_ref-11" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-11" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[11]</a></sup> ».<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Les gens ne savent pas toujours quoi faire lorsqu’un proche fait une dépression. Dites-leur ce qu’ils peuvent faire. Par exemple, vous pourriez leur dire : « je n’ai pas besoin de câlins ou de commentaires sur mon état. J’ai juste besoin de quelqu’un pour me changer les idées. On pourrait tout simplement regarder un film ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 12" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/61/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" height="546" id="img_927e58fde2" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/61/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-12-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 3" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">3</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_3" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Discutez de vos symptômes avec vos proches.</b> Vous voulez que les autres comprennent les signes annonciateurs lorsque vous passez par des phases de manie ou de dépression. Cela peut les aider à identifier les moments où vous avez besoin de plus de soutien. Commencez avec quelque chose comme : « il existe des signes qui indiquent que je passe par un épisode de manie ou de dépression et je pense que vous devriez les connaitre <sup aria-label="Lien vers la référence 12" class="reference" id="_ref-12" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-12" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[12]</a></sup> ».<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Pour leur expliquer la dépression, dites-leur : « si j’ai l’air d’être très calme et de ne pas m’intéresser à mes relations sociales, je pourrais passer par une phase de dépression ».</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Pour expliquer la manie, dites-leur par exemple : « si j’ai l’air de déborder d’énergie et d’être très bavard, je pourrais passer par une phase de manie ».</li></ul></div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 13" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e8/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" height="546" id="img_21c91283c7" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e8/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-13-Version-2.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 4" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">4</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_4" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Discutez de l’importance de la gestion du stress.</b> Il peut faire empirer le trouble bipolaire, c’est pourquoi vous devez dire aux autres que vous avez besoin d’un environnement sans stress. Par exemple, vous pouvez leur dire : « lorsque je me sens déprimé, je ne peux pas bien gérer le stress. Ne crois pas que je t’ignore si j’annule nos sorties fréquemment. Même de petites choses comme aller voir un film peuvent me provoquer beaucoup de stress <sup aria-label="Lien vers la référence 13" class="reference" id="_ref-13" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-13" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[13]</a></sup> ».</div><div class="clearall" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;"></div></li><li class="hasimage final_li" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; clear: both; line-height: 25px; list-style: none; margin: 0px; padding: 20px 20px 15px; position: relative;"><div class="mwimg largeimage floatcenter" style="border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-radius: 4px 4px 0px 0px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; line-height: 0px; margin: -21px -20px 20px; max-width: 728px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a><br /><div class="content-spacer" style="margin: 0px; padding: 546px 0px 0px; position: relative;"><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"><img alt="Image intitulée Explain Bipolar Disorder to Others Step 14" class="whcdn content-fill" data-src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e5/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" height="546" id="img_d4588ae61d" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e5/Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg/v4-728px-Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; border: none; bottom: 0px; height: auto; inset: 0px; left: 0px; margin: 0px; min-height: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 728px;" width="728" /></a></div><a class="image lightbox" data-href="/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg?ajax=true&aid=26446" href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#/Image:Explain-Bipolar-Disorder-to-Others-Step-14.jpg" style="-webkit-user-drag: none; color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;"></a></div><div aria-label="Étape 5" class="step_num" style="float: left; font-size: 43px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 8px 15px 3px 0px;">5</div><a class="stepanchor" href="https://www.blogger.com/null" name="step_3_5" style="color: #337733; display: block; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; top: -170px; visibility: hidden; word-wrap: break-word;"></a><div class="step" style="margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Demandez-leur de vous soutenir avec vos restrictions.</b> De nombreux patients atteints du trouble bipolaire doivent suivre certaines restrictions dans leur style de vie. Par exemple, vous devez peut-être éviter de boire de l’alcool ou de manger certains aliments à cause de vos médicaments. Expliquez-leur en même temps comment ils peuvent vous aider à vous soutenir <sup aria-label="Lien vers la référence 14" class="reference" id="_ref-14" style="line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://fr.wikihow.com/expliquer-aux-autres-un-trouble-bipolaire#_note-14" style="color: #337733; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; word-wrap: break-word;">[14]</a></sup>.<br /><ul style="margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 55px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: none; clear: both; line-height: 25px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; position: relative;">Par exemple, vous pourriez leur dire : « l’alcool a tendance à faire empirer ma dépression, c’est pourquoi je n’en bois pas. J’aimerais beaucoup que vous ne m’invitiez pas dans des bars, car j’ai l’impression d’être mis de côté lorsque vous buvez tous ».</li></ul><div><br /></div><div style="text-align: right;"><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Argos 2001 Doubs</span><br />Tél : 07.66.81.49.70</div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none; text-decoration-line: underline;"><a href="mailto:argos2001.25@gmail.com">argos.2001.doubs@gmail.com</a></span><span style="font-kerning: none;">. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Facebook : Argos 2001 FrancheComté </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;">Twitter: Bipolaire Argos 2001 Doubs. </span></div></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; font-family: "helvetica neue"; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: center;"><div style="text-align: right;"><span style="font-kerning: none;"> Argos2001doubs.blogspot.com</span><br /><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;"><br /></span><span style="font-kerning: none;">#Argos2001 #bipolarité #Doubs #troubles bipolaires</span><br /><span style="font-kerning: none;">#groupe de parole #IAF #Besançon</span></div></div></div></div></li></ol><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Argos 2001 Doubs - FrancheComtéhttp://www.blogger.com/profile/14099908209339128679noreply@blogger.com