vant d'obtenir un diagnostic, une partie de moi ne voulait pas savoir si j'avais un problème de santé mentale.J'ai commencé ma carrière d'écrivain à 22 ans, lorsque mes premiers symptômes de trouble bipolaire ont commencé. Je travaillais comme journaliste musical pour un magazine en ligne local basé à Phoenix.
Comme la plupart des jeunes adultes, j'étais encore en train de comprendre qui j'étais et ce que je voulais dans la vie. J'avais l'impression que tout était possible pour moi et j'étais occupé à apprécier d'être un jeune écrivain tourné vers l'avenir. Je n'étais pas préparé à ce qui allait arriver.
Remarquer des changements dans mon humeur et mon comportement
Vers l'hiver, j'ai remarqué que mon état mental changeait. Il a commencé lentement et a commencé à se développer au cours des mois suivants.
Le premier symptôme était que j'avais envie de dormir . Chaque jour, je m'effondrais après être rentré du travail et je dormais jusqu'au dîner.
En plus de dormir tout le temps, j'ai arrêté d'écrire autant d'articles musicaux. Le frisson d'être entouré de gens et de musique live s'est estompé. Cela ne m'a pas donné la même satisfaction qu'avant. J'ai commencé à annuler des plans avec des amis, parce que j'étais trop fatigué pour traîner avec eux.
Bientôt, je ne faisais plus que travailler et dormir. À ce moment-là, j'ai su que quelque chose n'allait pas.
J'ai parlé à mon petit ami à l'époque et lui ai expliqué que tout était si amusant et excitant, mais maintenant j'avais l'impression que le monde devenait gris et terne. Il m'a dit qu'il avait déjà souffert de dépression et m'a recommandé de parler à un médecin de mes récents changements.
Le premier rendez-vous
J'ai fini par prendre rendez-vous avec mon médecin généraliste. Quand je l'ai vu, il m'a donné une évaluation de deux pages : une pour la dépression et une pour l' anxiété . Mes résultats étaient élevés pour les deux.
Il m'a recommandé de voir un psychiatre pour un diagnostic formel, mais il m'a également donné une ordonnance de Prozac pour soulager mes symptômes de dépression . J'ai rempli ma prescription et j'ai prié pour que cela fonctionne, car ce week-end, j'allais à un festival de musique en Californie.
Effectivement, le Prozac semblait être un médicament miracle. J'étais tellement excité que je ne pouvais pas dormir même si je le voulais. Tout le week-end était flou et j'ai agi pendant le festival en faisant des choses que je ne ferais pas normalement. J'étais une personne complètement différente
Quand je suis rentré à la maison, le high du week-end est parti aussi vite qu'il est arrivé. J'étais plus déprimé que je ne l'avais jamais ressenti dans ma vie. Des tâches simples, comme prendre une douche ou se brosser les dents, ressemblaient à un énorme défi. J'ai même commencé à penser à vouloir mourir pour arrêter la dépression intense.
Je ne comprenais pas pourquoi le Prozac prescrit par mon médecin ne fonctionnait plus. Heureusement, mon rendez-vous avec le psychiatre n'était que dans quelques jours. Je pouvais enfin découvrir ce qui n'allait pas chez moi.
Si vous rencontrez certaines de ces pensées ou comportements extrêmes, il est peut-être temps de parler avec un psychiatre. Ils seront en mesure de vous donner un aperçu de ces sentiments et de vous diagnostiquer correctement en fonction de vos symptômes.
(Enfin) obtenir un diagnostic
Je n'avais jamais vu de psychiatre auparavant et je ne savais pas ce qui allait se passer. D'après ce que j'ai vu à la télé et dans les films, les psychiatres vous parlent longuement et vous posent des questions pour comprendre ce qui ne va pas chez vous.
Il s'avère que c'est assez précis.
Le travail d'un psychiatre consiste à rechercher des schémas dans vos sentiments, vos pensées, vos comportements et vos antécédents pour décider si vous vivez avec un problème de santé mentale. Ils vous posent des questions précises sur l'ensemble de votre dossier médical, ainsi que sur votre vie personnelle.
Certaines de ces questions personnelles incluent :
Quelle est votre situation de vie actuelle ?
Avez-vous déjà consommé de la drogue ou de l'alcool, et si oui, à quelle fréquence ?
Avez-vous des expériences d'abus?
Y a-t-il des antécédents de maladie mentale dans votre famille?
Il a fallu environ une heure pour finir de répondre à toutes les questions, et j'étais épuisée au moment où il m'a finalement donné un diagnostic.
"Eh bien, d'après vos réponses et vos antécédents familiaux de maladie mentale, je pense que vous souffrez d'un trouble bipolaire", a-t-il déclaré.
Le high émotionnel que j'avais ressenti en Californie était un épisode maniaque , a-t-il dit, probablement déclenché par le Prozac. Bien que le Prozac puisse aider à soulager les symptômes de la dépression, il peut également contribuer aux épisodes maniaques chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
Ma pire peur s'est réalisée : j'avais une maladie incurable et invisible qui allait changer toute ma vie.

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PERSPECTIVE
J'avais peur d'un diagnostic de trouble bipolaire, mais c'était mon premier pas vers un mieux-être
Écrit par Sarah Chavera Edwards le 4 août 2021 — Fait vérifié par Maria Gifford
Avant d'obtenir un diagnostic, une partie de moi ne voulait pas savoir si j'avais un problème de santé mentale.
Partager sur PinterestLuis Álvarez/Getty Images
J'ai commencé ma carrière d'écrivain à 22 ans, lorsque mes premiers symptômes de trouble bipolaire ont commencé. Je travaillais comme journaliste musical pour un magazine en ligne local basé à Phoenix.
Comme la plupart des jeunes adultes, j'étais encore en train de comprendre qui j'étais et ce que je voulais dans la vie. J'avais l'impression que tout était possible pour moi et j'étais occupé à apprécier d'être un jeune écrivain tourné vers l'avenir. Je n'étais pas préparé à ce qui allait arriver.
Remarquer des changements dans mon humeur et mon comportement
Vers l'hiver, j'ai remarqué que mon état mental changeait. Il a commencé lentement et a commencé à se développer au cours des mois suivants.
Le premier symptôme était que j'avais envie de dormir . Chaque jour, je m'effondrais après être rentré du travail et je dormais jusqu'au dîner.
En plus de dormir tout le temps, j'ai arrêté d'écrire autant d'articles musicaux. Le frisson d'être entouré de gens et de musique live s'est estompé. Cela ne m'a pas donné la même satisfaction qu'avant. J'ai commencé à annuler des plans avec des amis, parce que j'étais trop fatigué pour traîner avec eux.
Bientôt, je ne faisais plus que travailler et dormir. À ce moment-là, j'ai su que quelque chose n'allait pas.
J'ai parlé à mon petit ami à l'époque et lui ai expliqué que tout était si amusant et excitant, mais maintenant j'avais l'impression que le monde devenait gris et terne. Il m'a dit qu'il avait déjà souffert de dépression et m'a recommandé de parler à un médecin de mes récents changements.
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APPRENDRE ENCORE PLUS
Le premier rendez-vous
J'ai fini par prendre rendez-vous avec mon médecin généraliste. Quand je l'ai vu, il m'a donné une évaluation de deux pages : une pour la dépression et une pour l' anxiété . Mes résultats étaient élevés pour les deux.
Il m'a recommandé de voir un psychiatre pour un diagnostic formel, mais il m'a également donné une ordonnance de Prozac pour soulager mes symptômes de dépression . J'ai rempli ma prescription et j'ai prié pour que cela fonctionne, car ce week-end, j'allais à un festival de musique en Californie.
Effectivement, le Prozac semblait être un médicament miracle. J'étais tellement excité que je ne pouvais pas dormir même si je le voulais. Tout le week-end était flou et j'ai agi pendant le festival en faisant des choses que je ne ferais pas normalement. J'étais une personne complètement différente.
J'ai pris des drogues au hasard, j'ai bu autant que possible, j'ai eu une aventure d'un soir et j'ai peu ou pas dormi. Dans mon esprit, je pensais que je me laissais enfin aller et que j'étais la définition du fêtard moyen de 22 ans.
J'étais sauvage, libre et invincible.
Quand je suis rentré à la maison, le high du week-end est parti aussi vite qu'il est arrivé. J'étais plus déprimé que je ne l'avais jamais ressenti dans ma vie. Des tâches simples, comme prendre une douche ou se brosser les dents, ressemblaient à un énorme défi. J'ai même commencé à penser à vouloir mourir pour arrêter la dépression intense.
Je ne comprenais pas pourquoi le Prozac prescrit par mon médecin ne fonctionnait plus. Heureusement, mon rendez-vous avec le psychiatre n'était que dans quelques jours. Je pouvais enfin découvrir ce qui n'allait pas chez moi.
Si vous rencontrez certaines de ces pensées ou comportements extrêmes, il est peut-être temps de parler avec un psychiatre. Ils seront en mesure de vous donner un aperçu de ces sentiments et de vous diagnostiquer correctement en fonction de vos symptômes.
(Enfin) obtenir un diagnostic
Je n'avais jamais vu de psychiatre auparavant et je ne savais pas ce qui allait se passer. D'après ce que j'ai vu à la télé et dans les films, les psychiatres vous parlent longuement et vous posent des questions pour comprendre ce qui ne va pas chez vous.
Il s'avère que c'est assez précis.
Le travail d'un psychiatre consiste à rechercher des schémas dans vos sentiments, vos pensées, vos comportements et vos antécédents pour décider si vous vivez avec un problème de santé mentale. Ils vous posent des questions précises sur l'ensemble de votre dossier médical, ainsi que sur votre vie personnelle.
Certaines de ces questions personnelles incluent :
Quelle est votre situation de vie actuelle ?
Avez-vous déjà consommé de la drogue ou de l'alcool, et si oui, à quelle fréquence ?
Avez-vous des expériences d'abus?
Y a-t-il des antécédents de maladie mentale dans votre famille?
Il a fallu environ une heure pour finir de répondre à toutes les questions, et j'étais épuisée au moment où il m'a finalement donné un diagnostic.
"Eh bien, d'après vos réponses et vos antécédents familiaux de maladie mentale, je pense que vous souffrez d'un trouble bipolaire", a-t-il déclaré.
Le high émotionnel que j'avais ressenti en Californie était un épisode maniaque , a-t-il dit, probablement déclenché par le Prozac. Bien que le Prozac puisse aider à soulager les symptômes de la dépression, il peut également contribuer aux épisodes maniaques chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
Ma pire peur s'est réalisée : j'avais une maladie incurable et invisible qui allait changer toute ma vie.
Mes peurs étaient typiques
Même si je voulais savoir ce qui n'allait pas chez moi, j'étais nerveux à l'idée du diagnostic.
Plusieurs pensées me traversaient la tête avant de voir le médecin :
« Et si quelque chose de terrible ne va pas ? »
"Peut-être que je traverse juste une période difficile."
"Est-ce que tout cela est nécessaire?"
Avant d'obtenir un diagnostic, une partie de moi ne voulait pas savoir si j'avais un problème de santé mentale. Si je le faisais, je supposais que cela signifiait que ma vie changerait complètement. Je pensais que si je n'avais pas l'étiquette d'un diagnostic, je pourrais prétendre que tout allait bien. Je n'aurais pas à m'occuper de ce qui n'allait pas.
Avec le recul, je peux comprendre pourquoi j'avais peur, mais je suis content d'avoir continué à me battre pour ma santé mentale et mon bien-être.
Le psychiatre m'a immédiatement prescrit des médicaments pour traiter les symptômes de la manie et de la dépression. Il m'a également donné une liste de thérapeutes couverts par mon assurance maladie.
J'ai choisi une thérapeute et j'ai commencé à la voir régulièrement. Elle m'a aidé à démêler tous mes sentiments au sujet de mon récent diagnostic, y compris ma perte, ma colère, ma tristesse et ma confusion. Le médicament a commencé à agir après quelques semaines.
Ma route pour trouver un traitement cohérent a été semée d'embûches, mais cette première étape pour obtenir un diagnostic formel a changé ma vie.
Mon conseil si vous avez peur d'être diagnostiqué
Votre première idée de ce qu'il faut faire lorsque vous souffrez d'un problème de santé mentale pourrait être de rechercher vos symptômes sur Google. Ce n'est pas nécessairement un mauvais endroit pour commencer, mais vous pourriez vous convaincre que vous avez quelque chose que vous n'avez pas.
La recherche d'un professionnel est le seul moyen sûr de déterminer si vous souffrez d'une maladie qui nécessite un traitement.
J'ai eu la chance d'avoir une assurance maladie décente et un professionnel de la santé primaire qui pouvait me recommander. Ces deux facteurs ont facilité la navigation dans le système de santé mentale, mais ce n'est pas le cas pour beaucoup de gens.
Si l'assurance ou le coût est un problème, vérifiez les pratiques à faible coût ou à échelle mobile dans votre région. Vous pouvez également vérifier auprès des universités locales, car elles offrent parfois des soins gratuits ou peu coûteux aux étudiants diplômés en psychiatrie ou en psychologie.
Une simple recherche en ligne de « psychiatre [ville dans laquelle vous vivez] gratuit » peut vous mettre en contact avec des options qui pourraient ne pas apparaître ailleurs.
Aux États-Unis, vous pouvez également utiliser le .
Lors de la préparation de votre rendez-vous, gardez à l’esprit les points suivants :
Envisagez de noter les changements que vous avez remarqués dans vos pensées et votre comportement. Apportez ces notes avec vous au rendez-vous.
Faites une liste de tous les médicaments, vitamines ou suppléments que vous prenez actuellement.
Demandez à un membre de la famille s'il y a des antécédents familiaux de maladie mentale
Soyez aussi honnête que possible au sujet de vos antécédents médicaux et personnels. Cela peut sembler inconfortable, mais il s'agit d'informations cruciales pour que vous puissiez obtenir un diagnostic approprié. N'oubliez pas : le psychiatre voit une variété de personnes chaque jour, et vous ne direz probablement rien qu'ils n'aient pas entendu auparavant. Ils sont simplement là pour poser un diagnostic, pas pour porter un jugement.
Mes peurs étaient typiques
Même si je voulais savoir ce qui n'allait pas chez moi, j'étais nerveux à l'idée du diagnostic.
Plusieurs pensées me traversaient la tête avant de voir le médecin :
« Et si quelque chose de terrible ne va pas ? »
"Peut-être que je traverse juste une période difficile."
"Est-ce que tout cela est nécessaire?"
Avant d'obtenir un diagnostic, une partie de moi ne voulait pas savoir si j'avais un problème de santé mentale. Si je le faisais, je supposais que cela signifiait que ma vie changerait complètement. Je pensais que si je n'avais pas l'étiquette d'un diagnostic, je pourrais prétendre que tout allait bien. Je n'aurais pas à m'occuper de ce qui n'allait pas.
Avec le recul, je peux comprendre pourquoi j'avais peur, mais je suis content d'avoir continué à me battre pour ma santé mentale et mon bien-être.
Le psychiatre m'a immédiatement prescrit des médicaments pour traiter les symptômes de la manie et de la dépression. Il m'a également donné une liste de thérapeutes couverts par mon assurance maladie.
J'ai choisi une thérapeute et j'ai commencé à la voir régulièrement. Elle m'a aidé à démêler tous mes sentiments au sujet de mon récent diagnostic, y compris ma perte, ma colère, ma tristesse et ma confusion. Le médicament a commencé à agir après quelques semaines.
Ma route pour trouver un traitement cohérent a été semée d'embûches, mais cette première étape pour obtenir un diagnostic formel a changé ma vie.
Mon conseil si vous avez peur d'être diagnostiqué
Votre première idée de ce qu'il faut faire lorsque vous souffrez d'un problème de santé mentale pourrait être de rechercher vos symptômes sur Google.
La ligne du bas
Vous êtes votre meilleur avocat. Vous savez également mieux quand il s'agit de changements dans votre santé mentale.
Si vous obtenez un diagnostic avec lequel vous n'êtes pas d'accord, vous pouvez demander plus de détails sur la raison pour laquelle ils ont posé un diagnostic spécifique. Vous pouvez également voir quelqu'un pour un deuxième avis. Vous contrôlez la réalisation de ce premier pas important et courageux.
