TROUBLES BIPOLAIRES : Quelques Conseils pratiques
À l’annonce du diagnostic, il est assez courant que le patient ou ses proches se demandent à qui la faute ? Sachez que la maladie est causée par de nombreux facteurs tant biologiques, psychologiques que génétiques. Nul n'est responsable.
Quelques conseils utiles :
En début de crise (phase dépressive), essayez d'entrer en communication avec votre proche pour parler de votre souffrance. Ne vous isolez pas. Dès que les médicaments commencent à agir et que vous vous sentez mieux, vous serez peut-être tenté d’arrêter votre traitement. Ne le faites surtout pas, car les symptômes risquent de réapparaître de façon plus sévère.
En cas d'épuisement ou de réticence à prendre vos médicaments, discutez avec votre médecin. La psychothérapie est un élément essentiel de la gestion des troubles bipolaires. Elle complète la prise en charge médicamenteuse. Elle a pour but – dès que la crise est passée – de développer des compétences et des stratégies qui vous aideront à mieux gérer votre état, à réagir positivement aux éléments déclencheurs, à créer un environnement de soutien. La psychoéducation devrait être intégrée dans votre traitement général. Elle vous aidera à mieux connaître et comprendre votre maladie et à y faire face beaucoup plus efficacement.
SI VOUS AVEZ UN PROCHE BIPOLAIRE
Sachez que les malades bipolaires ne sont pas dangereux pour leur entourage. Ils sont dangereux pour eux-mêmes, le risque de suicide et la mortalité par suicide sont des éléments très importants. Alors encouragez-les à prendre rendez-vous avec le psychiatre ou le médecin régulièrement. La phase dépressive peut inclure le risque de suicide. Le trouble bipolaire est une maladie grave, mais les personnes atteintes peuvent mener une vie très riche. Un entourage positif est indispensable. Aidez votre proche à prendre ses médicaments et à suivre des séances de psychothérapie. Sachez aussi que Vivre avec le trouble bipolaire n'est pas facile, mais un rétablissement est possible. Le trouble bipolaire dans les accès aigus est souvent à l'origine de conflits ou d'affrontements qui peuvent aller jusqu'à la désorganisation de la vie familiale. L'entourage vit souvent dans l'anticipation anxieuse des rechutes, supportant mieux les dépressions que l'excitation. La psychothérapie vous est également nécessaire pour ne pas sombrer.Le diagnostic du trouble bipolaire n'est pas une sentence, c'est un trouble chronique avec lequel on peut vivre normalement.
