" J'aurai toujours un trouble bipolaire. Le trouble est une partie inextricable de la conception physique de mon cerveau. Et il n'y a pas de remède connu. Pourtant, le trouble bipolaire peut être géré efficacement et les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent vivre une vie saine, heureuse, épanouissante et réussie - j'en suis la preuve vivante".
Article témoignage : " Récupération de l'enfer mental - Grâce à la connexion, à l'espoir et à la médecine"
"Mon fils aîné Phillip insiste sur le fait qu'une différence majeure entre mon propre cas de trouble bipolaire et des millions de cas d'autres est que j'ai eu la chance de récupérer. En effet, j'étais en vie et j'ai récupéré avec mon mariage et ma famille intacts, une pension, des soins médicaux, aucune dépendance et aucun casier judiciaire.
Bien que je comprenne que j'ai travaillé dur pour gagner ces avantages, des millions d'Américains sont loin d'avoir autant de chance que moi. Le plus important est le fait que même avec ces avantages, mon rétablissement a pris de nombreuses années, et pendant deux de ces années, j'étais en grande partie invalide et pratiquement sous assistance respiratoire.
Connexions et espoir
Mon rétablissement n'aurait tout simplement pas pu se produire sans une myriade d'acteurs volontaires, d'institutions compatissantes et les réseaux entre ces acteurs et institutions. Quand je n'étais pas assez, la famille m'a sauvé. Quand la famille ne suffisait pas, les amis aidaient. Quand les amis faisaient tout ce qu'ils pouvaient, les institutions étaient nécessaires. Quand les institutions ont fait tout ce qu'elles ont pu, c'est à nouveau la famille qui est intervenue.
Au premier rang de ces acteurs se trouvaient ma femme et des membres de ma famille proche qui refusaient de m'abandonner. Ma femme appelle son secret le mot « P », pour la persévérance. Elle a juste continué, un pied devant l'autre, un jour à la fois, alors que j'étais en grande partie dans un état de zombie. Elle vivait d'espoir.
Après un an de délires paranoïaques, mon plus jeune fils Conor m'a confronté et m'a poussé, encore une fois, à appeler l'un de mes anciens collègues les plus proches et dernier patron - un général trois étoiles - pour lui faire confirmer ou nier que j'étais justifié dans ma psychose. croyance que j'étais sous surveillance secrète et que j'allais être arrêté.
Lorsque mon vieil ami et patron, le lieutenant-général Tom Bostick, a entendu ce que je lui demandais, il était choqué d'incrédulité et a travaillé rapidement pour me mettre en contact avec d'autres options de soins médicaux.
Pendant près de 15 mois, j'avais été trop terrifié et déprimé pour poser cette question, craignant que mon enquête n'accélère mon arrestation et ma condamnation. J'ai eu besoin de quelques conversations avec d'anciens collègues pour croire leurs assurances, mais une fois que je me suis permis de leur faire confiance, mes délires se sont estompés, même si ma dépression a continué à me tenir dans son emprise inflexible. J'avais une lueur d'espoir.
Je suis à jamais redevable à mon fils pour cette poussée supplémentaire dont j'avais besoin pour commencer à ré-engager la réalité ; et l'empathie de mon ami et me poussant à obtenir plus d'aide médicale. Mon ancien patron et ami, ainsi que d'autres hauts dirigeants de l'armée, ne m'ont jamais abandonné et m'ont traité comme un camarade blessé. Ils ont continué à me soutenir, moi et ma famille. Et ils ont été à la hauteur du Soldier Creed de "ne jamais laisser un camarade tombé au combat".
Deuxièmement, il y avait un autre ancien collègue, camarade d'armée et ami avec qui j'avais servi étroitement pendant des années. Bien que ma famille m'ait soutenu, s'assurant efficacement que je respirais et mangeais toujours sans m'abandonner, eux et moi n'étions pas suffisants pour m'aider à obtenir le niveau approprié de traitement médical professionnel. Je voyais un médecin local, mais l'ajustement n'était pas correct et la confiance n'était pas au rendez-vous.
Mon grand ami, le colonel (à la retraite) Bill Barko, s'est rendu compte qu'une intervention plus sérieuse était nécessaire. J'avais besoin de soins hospitaliers, à la fois les bons soins hospitaliers et la bonne équipe. Il a contribué à ce que cela se produise. Il a été implacable pour faciliter et essentiellement tenir ma femme et mes mains pour me faire entrer dans l'hôpital VA particulier qu'il avait en tête. Parfois, nous avons besoin d'un coup de main.
Ma famille et mes relations avec l'armée ont toujours eu de l'espoir, ce qui m'a ensuite donné de l'espoir.
Traitement médical professionnel
Il n'est pas exagéré de proclamer que le personnel de l'hôpital des anciens combattants (VA) de White River Junction, dans le Vermont — où mon ami m'a aidé à me rendre, et où j'ai vécu pendant six semaines, deux semaines en tant que patient hospitalisé et quatre autres sur le campus en ambulatoire — m'a sauvé la vie.
Le traitement des patients hospitalisés VA a changé la donne. Mon équipe VA et moi avons essayé différents médicaments, psychothérapie, thérapie par électrochocs (14 traitements), conseil d'aumônier, conseil matrimonial et plus encore. Mais encore une fois, ma dépression était insoluble. Même avec des soins de classe mondiale, je suis resté profondément déprimé et surtout désespéré.
Bien que cela me fasse mal d'écrire ceci, mon automédication de longue date de la prière et la lecture et la récitation de puissants versets bibliques, ainsi que l'écoute de la musique religieuse inspirante et de la pensée positive qui m'avaient élevé et renforcé toute ma vie, m'avaient peu d'effet sur mon humeur dépressive. L'exercice non plus.
Mais la grâce de Dieu allait bientôt me relever et sortir de la dépression grâce à l'expertise des professionnels de la médecine VA et aux merveilles de la médecine et de la science modernes.
Exaspérée par ma dépression apparemment sans fin, ma femme déterminée a persévéré pour me pousser, moi et mon psychiatre, à essayer une intervention pharmaceutique plus forte. En août 2016, plus de deux ans après que la manie ait brisé ma carrière dans l'armée, mon médecin et moi avons convenu de commencer le carbonate de lithium, un sel naturel et un stabilisateur d'humeur éprouvé pour le trouble bipolaire. Malheureusement, le lithium s'accompagne d'effets secondaires importants, que jusqu'alors mes médecins et moi ne voulions pas risquer.
Étonnamment, moins d'une semaine après avoir commencé au lithium, j'ai commencé à me sentir mieux. Je sortais du gouffre sombre de la dépression. Bientôt, j'ai eu une nouvelle énergie et un nouvel espoir et j'ai recommencé à profiter de ma vie.
Le lithium a aidé à construire un plancher et un plafond à l'intérieur de mon cerveau : un plancher pour m'empêcher de retomber dans la dépression et un plafond pour m'empêcher de replonger dans la manie. Presque comme une sorte de solution miracle, le lithium a fonctionné - et continue de fonctionner - pour moi, malgré les effets secondaires négatifs, principalement des tremblements des mains et un équilibre compromis à ce stade, au cours de ma sixième année d'utilisation. Le lithium est un médicament miracle que l'on trouve dans la nature, qui fait des merveilles pour de nombreux patients bipolaires – la grâce de Dieu à l'œuvre. L'espoir dans une pilule.
Mon chemin vers la guérison serait incomplet si j'oubliais le fait que, peu de temps après avoir commencé à prendre du lithium et m'être sorti de la dépression, ma femme et moi avons déménagé du New Hampshire à Cocoa Beach, en Floride, où l'été dure la majeure partie de l'année et le temps est beaucoup plus ensoleillé, plus chaud et plus lumineux que dans le nord-est. Ce climat a eu un effet médicinal sur mon cerveau et mon humeur.
En plus du climat subtropical, nous vivons également dans une communauté amusante pleine de gens heureux, en forme et sympathiques qui apprécient le mode de vie sain et décontracté. Nous avons construit une toute nouvelle vie et nous l'aimons.
Mais j'aurai toujours un trouble bipolaire. Le trouble est une partie inextricable de la conception physique de mon cerveau. Et il n'y a pas de remède connu. Pourtant, le trouble bipolaire peut être géré efficacement et les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent vivre une vie saine, heureuse, épanouissante et réussie - j'en suis la preuve vivante. La liste des personnes célèbres atteintes de trouble bipolaire est longue et comprend des personnes de pratiquement toutes les professions.
Selon mes médecins, les clés pour rester en bonne santé et prévenir une autre apparition de manie ou de dépression sont de prendre mes médicaments de manière religieuse ; dormez suffisamment – au moins sept à huit heures par nuit, plus une sieste si possible ; faire de l'exercice régulièrement et rester en forme – esprit, corps, esprit, émotions ; mangez sainement; boire beaucoup d'eau; se faire des amis, être un ami, profiter des amis ; éviter le stress, l'anxiété, l'agitation et la colère ; construire des garde-corps pour me protéger des facteurs de stress connus et cultiver le calme ; amusez-vous et profitez de la vie.
Résultat final
Tisser des liens, se nourrir d'espoir et tirer parti d'un soutien médical professionnel. Le rétablissement est à la fois possible et probable, si… vous voulez vous rétablir et que vous respectez ces principes.
À suivre…
Cette série de blogs raconte l'histoire du service et du succès d'un général, suivi d'un désastre et d'un rétablissement en santé mentale, puis d'une nouvelle vie. Le but est d'améliorer la compréhension, de créer de l'espoir et d'aider à abolir la stigmatisation. Les opinions exprimées sont celles de l'auteur et ne représentent pas nécessairement celles du ministère de la Défense ou du gouvernement américain. Cet article a été initialement publié dans Task&Purpose.
Gregg F. Martin, PhD, est un vétéran de l'armée depuis 36 ans, un général deux étoiles à la retraite et un survivant bipolaire. Ancien président de l'Université de la Défense nationale, il est ingénieur et stratège Airborne-Ranger-Engineer qualifié. Diplômé de West Point et du MIT, il écrit et parle de ses expériences bipolaires pour aider à mettre fin à la stigmatisation et à sauver des vies.
Pour plus d'informations, visitez www.generalgreggmartin.com
